c71fdc48

События

Адюльтер, как он есть

измена Любовь — одно из самых прекрасных чувств, которые способен испытывать человек. Однако, бывают моменты, когда над отношениями нависает темная туча измены. Не совсем понятно, когда и почему это происходит, ведь, по большому счету, все мы в той или иной степени способны на нее.

Однако, внушает сомнение то факт, что походы налево способны укрепить отношения. 
Измена — обман, обычно совершаемый в интересах одного лица. 
Она бывает эмоциональная и физическая. Эмоциональная измена — не такое однозначное понятие, как физическая. В обще принятом смысле, измена подразумевают под собой в первую очередь секс с другим человеком. Поэтому, достаточно часто можно услышать, что это был всего лишь секс и ничего больше. 
Эмоциональная измена — тот тип этого поступка, когда человек все время думает о ком-то другом, постоянно представляет себя с ним (ней). Сюда может относиться, даже, интимный телефонный звонок, секс по интернету и т.п. И даже при том, что при таком виде измене, физический контакт отсутствует, она является более опасной для отношений. Так как это значит, что вы или к вам уже нет эмоциональной привязанности. А там и до секса не далеко.
Поэтому, некоторые, гораздо сильнее реагируют именно на такую измену, чем на секс.
Причина и следствие
Как гласит статистика, мужчины изменяют чаще, чем женщины. В свое время, я поинтересовалась, почему им так трудно оставаться моногамными. Все оказалось до банального просто. Все дело в инстинктах. Они же самцы, и им необходимо поддерживать своего эго, им важно знать, что они все еще привлекают противоположный пол. А самое главное, в них заложена идея, того, что после себя нужно оставить как можно больше добротного потомства. 
Какие же еще могут быть причины для того, чтобы сходить налево. У мужчин и женщин бывают различные варианты. Итак, 10 основных причин, почему изменяют женщины: 
1.Желание отомстить партнеру, который изменил;
2.Таким образом, женщины пытаются прекратить отношения, которые у них есть в данный момент;
3.Неудовлетворенность в постели;
4.Ощущение того, что тебя бросили или игнорируют. Недостаток внимания;
5.Эмоциональная неудовлетворенность;
6.Стремление повысить свою самооценку;
7.Желание побыть плохой девчонкой;
8.Недостаток секса;
9.Стремление привлечь к себе внимание;
10.Отсутствие доверительности в отношениях.
А вот такие причины, обычно подталкивают мужчин изменять партнершам:
1.Отсутствие любви в отношениях;
2.Его партнерша больше не возбуждает;
3.Просто есть возможность это сделать;
4.Повысить самооценку;
5.В отместку за измену;
6.Неудовлетворенность в постели;
7.Постоянные придирки партнерши;
8.Возможность получить новые впечатления.
Как видите, все причины сводятся к удовлетворению своих потребностей и стремлению решить не общие проблемы, а только свои. То есть это проявление банального эгоизма. А самое интересное, что изменивший, не считает нужным сообщать о своем поступке. Тем самым принимая в индивидуальном порядке решение о том, как дальше строить отношения. Забывая о чувствах другого человека, а иногда и о здоровье. 
Поэтому измена, не может считаться выходом из кризиса в отношениях. Так как хорошо при этом только одному человеку. 
То, что можно считать изменой, зависит только от мировоззрения человека. Для кого-то физическая связь не является изменой, зато эмоциональная может вызвать серьезные проблемы в отношениях. А для кого, обернуться в след красивой девушке или симпатичному парню — измена. 
Сейчас ко всему прочему добавился интернет. В нем полно сайтов знакомств, форумов, и других возможностей найти людей для общения. А, следовательно, добавился и еще один повод для ревности.
Поэтому, начиная отношения, лучше уточнить, что для каждого из вас считается изменой, дабы избежать ненужных подозрений и скандалов. Ведь у кого-то могут быть взгляды шире, чем у вас. Так, что каждому свое. 
Можно сказать точно только одно, что восстановить отношения после измены всегда сложно. Если, конечно, такая необходимость есть.
Прощение
Доверие — важная вещь в отношениях. Без этого очень сложно двум людям жить вместе. А измена разрушает то, что связывало некогда близких людей. Вопрос прощать или не прощать, зависит чаще всего от эмоциональной зрелости партнеров, от того насколько ценят они свои отношения и какова причина измены.
Будьте готовы к тому, что даже если вы останетесь вместе, то всегда будут подозрения, относительного того, изменяет ли партнер или нет, что у него на уме и т.п. 
Если вы простили только на словах, то вы начнете изводить себя сомнениями, а заодно и того, кто изменил. И опять-таки, ни к чему хорошему это не приведет. 
Переосмысление
К измене нельзя быть готовой, даже если вы изначально не отвергаете ее вероятность. Особенно, если о факте сообщает тот, с кем изменили. Женщине тяжелее пережить такие вещи. 
Первым делом, всегда возникает вопрос: «Почему это случилось со мной?». Ведь кажется, что все делала правильно, не было видимых причин. Значит, что-то не так с тобой. Но это неправильно. Не надо винить во всем только себя, или только его. Запомните, всегда виноваты оба.
В любом случае, самобичевание — не самый лучший выход из положения. Так вы только загоните себя в такую депрессию, что выбраться из нее вам будет очень сложно.
Когда такое происходит в жизни всегда хочется плакать. Не стесняйтесь, поплачьте, побейте посуду, сожгите вещи, которые напоминают о нем. В этот период чаще всего кажется, что на всю жизнь останешься одна, появляются суицидальные мысли. 
А вот здесь определите для себя нижнюю границу, т.е. поплакав вволю, скажите себе, что теперь у вас теперь все будет хорошо, что вы еще встретите человека, для которого вы будете единственной и неповторимой. 
Когда бывает такое настроение, посмотрите фильмы, которые дадут вам эмоциональный подъем. Например, «Секс в большом городе» или «Женщины». Там, как раз рассказывается о том, как можно пережить подобные вещи.
Примите все таким, какое оно есть. Все проходили через расставания. И это отличная возможность сделать вою жизнь ярче и интереснее. Вы не замечали, что у большинства женщин дела начинают идти в гору именно после разрыва с каким-нибудь недобросовестным мужчиной. Подумайте об этом!
Не замыкайтесь. Позвоните друзьям, и сходите погулять. Выберетесь в кино или клуб. Друзья помогут вам справиться со сложными жизненными ситуациями.
Измена способна принести столько боли и разочарования, что пословица «Хороший левак укрепляет брак» теряет всякую актуальность и кажется даже какой-то нелогичной. 

Пицца — самое популярное блюдо

пицца Многие из нас любят такое итальянское блюдо, как пицца, но, как правило, в семье существует свой один единственный рецепт ее приготовления, вернее, используется один и тот же вариант начинки для нее…

 Давайте же обсудим варианты пиццы с начинкой на основе колбасных изделий.
 
Пицца «Гавайская»
Сразу следует сказать о том, что эта пицца одна из немногих, при приготовлении которой не используются томаты, а в состав начинки входят варено-копенная ветчина, которую нужно нарезать кубиками; консервированные ананасы, достать из банки и немного обсушить, в случае необходимости, тоже нарезать;  и твердый сыр натереть на терке. На подготовленную лепешку из теста уложите ветчину, сверху ананасы и засыпьте все сыром. Теперь можно отправлять в духовку, чтобы пицца подрумянилась.
 
Пицца «Четыре сезона»
Для этой пиццы заправка отличается своей оригинальностью,  причем не только своим содержимым, но и способом ее укладки.  Состав начинки можно менять, но все же основными и неизменными ее составляющими являются такие ингредиенты, как оливки, артишоки и грибы, а вот что касается колбасных изделий, то все зависит от вкусовых пристрастий и финансовых возможностей. А это значит, что можно остановить свой выбор, как на вареной колбасе, так и на ветчине или салями. Мы же познакомим вас с одним из вариантов такой начинки, где, как раз, и используется салями. Достаньте из банки артишоки и оливки, дайте им обсохнуть; затем нарежьте свежие грибы и немного обжарьте их на растительном масле; салями нарежьте тонкими полосками; половину подготовленного сыра, можно использовать два их вида, нужно нарезать тонкими пластиками, а вторую часть – натереть на терке; Подготовленную для пиццы лепешку смажьте томатным соусом и поверх него разложите сыр, который нарезали пластиками, теперь мысленно поделите пиццу на четыре части, на одну из них выложите салями, на вторую – оливки, на третью – грибы, и на оставшийся сектор отправьте артишоки. Сверху все засыпьте натертым сыром.
 
Вареная колбаса в пицце
Если вы решили сделать пиццу с вареной колбасой, то запаситесь тем ее сортом, который вам более всего нравится по своим вкусовым качествам, нарежьте ее кубиками, томаты нарежьте ломтиками, репчатый лук и зелень мелко нашинкуйте, сыр натрите на терке. Первым делом обжарьте на растительном масле измельченный лук, после чего можно формировать пиццу. Вначале на лепешку отправляется колбаса, за которой следует обжаренный лук, затем томаты и зелень.
 
Пицца «Острая с сырокопченой колбасой»
Для приготовления начинки необходимо нарезать томаты довольно «солидными» кружками, сырокопченая колбаса нарезается ломтиками, а сыр – соломкой. Теперь освободите от семян горький перец, и нарежьте полосками. Все ингредиенты смешайте между собой и выложите на подготовленную лепешку.
 
Пицца «Сарделечная»
В этом случае, как уже понятно из названия, основой начинки для этой пиццы станут сардельки, которые следует нарезать кружками, а если сардельки крупные, то кружки разрежьте еще пополам, с томатов следует снять кожицу, ошпарив кипятком и нарезать тонкими пластиками, сыр натрите на средней терке, добавьте специи по вкусу, речь идет о соли, перце красном и черном. Теперь подготовленную лепешку, являющуюся полуфабрикатом, посыпьте частью измельченного сыра, далее следует слой томатов, поверх которых выложите сардельки, теперь пришла очередь для специй, а потом посыпьте все оставшимся сыром.
 
Пицца «Колбасная с огурцами солеными»
В этом случае используем варенокопченый сорт колбас, которую следует нарезать брусочками, то же самое проделайте с огурцами, помидоры нужно нарезать ломтиками, сыр измельчить на средней терке. Теперь смешайте огурцы с колбасой и выложите смесь на подготовленную лепешку, поверх них выложите томаты и присыпьте сверху сыром.
 
Пицца «Ассорти»
Основой пиццы служат колбасные изделия: копчёная и вареная колбаса и ветчина; маринованные грибочки; болгарский перец; свежие томаты; два вида сыра: колбасный и твердых сортов; кетчуп и майонез. Колбасные изделия нарезайте брусочками очищенный от семечек и плодоножки перец нарежьте кубиками (мелкими); сыр натрите на крупной терке, томаты нарезаем пластиками; с грибов слейте маринад. Смешайте майонез с кетчупом и промажьте полученной смесью подготовленную предварительно лепешку и посыпьте колбасным сыром, следующим слоем идут смешанные между собой колбасные изделия, затем очередь болгарского перца, грибов и томатов, а завершает действо тертый сыр твердых сортов.
 
Теперь вы убедились, что, казалась бы, такая привычная колбасная пицца может быть совершенно разной? Радуйте новыми рецептами своих родных и близких!

Детские вакцины, спасающие жизнь

вакцина Дифтерия, столбняк, туберкулез, полиомиелит, коклюш, корь — эти болезни уже давно перестали быть смертельными благодаря вакцинации.

Действие вакцин было обнаружено народной медициной — уже в древней Индии и Китае больных «прививали» от легкой формы оспы. А 14 мая 1796 года английский аптекарь и хирург Дженнер экспериментально доказал, что профилактические прививки могут быть относительно безопасными. Из-за уровня развития медицины дело застопорилось на 100 лет, пока французскому микробиологу Луи Пастеру не удалось в 1881 году создать прививку против сибирской язвы, а в 1885 — против бешенства. Он же предложил называть препараты помогающие ослаблять болезнетворность других заболеваний вакцинами, а их применение — вакцинацией от латинского слова «вакка», в переводе означающего «корова».
Сегодня с помощью вакцинации полностью ликвидирована натуральная оспа, значительно уменьшилось число заболевание корью у детей. А в случае с такими заболеваниями, как полиомиелит, корь, дифтерия, краснуха, свинка, гепатит А и В можно говорить о реальной перспективе полной ликвидации этих заболеваний.
И хотя польза вакцин давно доказана, вокруг самой вакцинации ведется множество дискуссий: хотя во всем мире она считается самым эффективным способом предотвращения очень опасных инфекций, многие мамы в силу разных причин бояться делать детям прививки. Например, бытует мнение, что такими заболеваниями как ветрянка, корь и свинка легче и безопаснее переболеть в детстве. Также мамы не всегда уверены в качестве вакцин, их надлежащем хранении и транспортировке.
Но есть мамы, для которых вакцинация — это единственная возможность спасти свои жизни и жизни их малышей от такой страшной болезни как столбняк матерей и новорожденных. Для жителей индустриально развитых стран, где постоянно растут и совершенствуются стандарты гигиены и медицины, столбняк перестал быть смертельной болезнью. Но для жителей развивающихся стран столбняк превратился в настоящую эпидемию — в этом году 128 000 малышей не доживут до своего первого дня рождения из-за этого страшного заболевания. Этих смертей могло бы и не быть, если бы мама и ее ребенок своевременно получили противостолбнячную вакцину.
Вот уже семь лет UNICEF (Детский фонд ООН) проводит массовую кампанию по вакцинации в 58 странах, входящих в группу риска. Благодаря ее стараниям мамы в самых отдаленных сельских районах Африки, Южной и Восточной Азии получили спасительную вакцину. С 2006 года эту инициативу UNICEF поддерживает торговая марка Pampers®. За это время, благодаря ее акции «1 упаковка = 1 спасительная вакцина», было собраны средства на приобретение 200 миллионов вакцин. Но этого недостаточно — чтобы полностью победить столбняк к 2012 году необходимо еще 100 миллионов вакцин.
Вы можете помочь в этом благородном деле: покупая упаковку подгузников или салфеток Pampers® с надписью «1 упаковка = 1 спасительная вакцина», вы становитесь участником благотворительной акции: с каждой такой упаковки в UNICEF будут отчисляться средства, необходимые для приобретения 1 вакцины против столбняка.

Ирина Дубцова о своих пластических операциях

Ирина,Дубцова Известная певица и судья шоу «Х Фактор» Ирина Дубцова впервые решилась рассказать о пластических операциях, которые делала…

Видимо, певицу окончательно достало бесконечное обсуждение ее внешности коллегами и журналистами.
По словам Ирины Дубцовой она неоднократно пользовалась услугами пластических хирургов. После родов певица прибегла к коррекции груди.
«В связи с гормональной перестройкой, которая произошла в моем организме после рождения сына, у меня очень странный обмен веществ: я быстро поправляюсь и быстро худею. Сама не успеваю замечать, как и когда это происходит. Я не сижу на диетах, не всегда получается правильно питаться, нерегулярно хожу в спортзал. У меня много перелетов, что тоже сказывается на здоровье и соответственно на весе.
Я не беспокоюсь по этому поводу. Единственная проблема — телевизор прибавляет 6-8 килограммов визуально. Когда меня на улице встречают люди, часто говорят в лоб: «Ирочка, по ТВ вы такая толстая, а в жизни очень худая!», — рассказала Ирина журналистам.

Суркис и Семин договорились не разглашать сумму компенсации

Семин Бывший главный тренер киевского Динамо Юрий Семин получил компенсацию от руководства клуба за досрочное расторжение контракта.

Об этом сам 65-летний специалист, находящийся сейчас на отдыхе в Испании, сообщилпо телефону корреспонденту Спорт-Экспресса.

«Ничего неожиданного не произошло. Существовала договоренность о компенсации в случае расторжения контракта, которую динамовское руководство безоговорочно выплатило», — сказал Семин.

Розанов: По бумагам Семин, видимо, прав, но поступает он не по-мужски

«Свои обязательства по отношению к киевскому клубу я, как тренер, выполнил целиком, а потому для этого не возникло никаких препятствий. Добавлю лишь, что мне не столько важна была финансовая составляющая, сколько сам факт соблюдения договора» — добавил российский специалист.

Агент Семина: Конфликт с Динамо улажен. Юрий Павлович доволен

Семин отказался указать сумму компенсации, сославшись на договоренность на этот счет с президентом киевского Динамо Игорем Суркисом.

Леонида Броневого перевезли в Москву

Леонид Броневой Актер Леонид Броневой, который сегодня рано утром вернулся в Москву из Киева, где лежал в больнице с инфарктом…

 Госпитализирован в кардиологический центр Минздрава, возглавляемый академиком Евгением Чазовым, его состояние оценивается как стабильное.
Об этом сообщил пресс-секретарь министра здравоохранения России Олег Салагай.
”Он (Броневой) действительно госпитализирован в кардиоцентр (НИИ кардиологии имени Мясникова в составе Российского кардиологического научно-производственного комплекса). Его состояние стабильное”, — сказал представитель Минздрава РФ.
Как сообщалось, 83-летний Броневой приехал в Киев 7 сентября с гастролями вместе с другими артистами московского театра Ленком. Спектакли проходили в украинской столице с 8 по 17 сентября. 18 сентября актер был госпитализирован  с инфарктом в Киевский городской центр сердца, где ему сделали операцию. 
Актер был подключен к аппарату искусственной вентиляции легких, он не мог разговаривать. Позже аппарат искусственного дыхания был отключен. 12 октября вечером он на поезде отправился в Москву.

Шикарная грудь — это просто!

грудь Хорошо тренированные мышцы груди дают в основном эстетический эффект. Однако у женщин они могут замедлить появление состояния дряблости и опущенности молочных желёз.

Чтобы сохранить мышцы груди упругими и придать ей более красивую форму необходим комплекс упражнений. Их нужно делать каждый день, выкроив на них время или в утренние часы, или уже после работы на ночь. 
 Упражнения для мышц груди
 1. Исходное положение стоя. Обопритесь вытянутыми вперед руками о стену. Сгибая локти и разводя их в стороны, прогнитесь как можно сильнее, стараясь грудью дотянуться до стены. Повторите 10 раз. Благоприятно влияет на упругость и форму груди. Повторяйте до чувства легкой усталости. Прекрасно укрепляет мышцы подмышечных впадин.
 2. Исходное положение стоя. Ноги на ширине плеч. Резко разведите руки в стороны и отведите их назад. Вернитесь в исходное положение. Повторите 10-15 раз.
 3. Стоя на коленях перед двумя стульями, обопритесь ладонями об их сиденья. Сгибая руки, опустите грудь как можно ниже — вдох. Вернитесь в исходное положение — выдох.
 4. Стоя, соедините ладони перед грудью. Давите ладонью на ладонь, прилагая усилия в течение 6 секунд. Повторите 5-6 раз.
 5. Очень важно при выполнении комплекса соблюдать правильную осанку, выпрямив плечи и втянув живот. Только таким образом вы добьетесь максимальных результатов.
 6. Сядьте «по-турецки», руки согните, прижав локти к туловищу, пальцы положите на плечи, лопатки сведите вместе. Поднимите плечи вверх, потом отведите их назад, вниз и вперед. Проделайте таким образом 4 раза. Затем 4 раза вниз, назад, вперед, вверх.  Повторите 3-5 раз.
 7. Встаньте прямо, поднимите выпрямленные руки мягким движением вперед на счет «раз», на «два» разведите их в стороны, на «три» поверните ладони вверх, на «четыре» поднимите руки над головой и хлопните в ладоши, на «пять» опустите в стороны и вниз, на «шесть» вернитесь в исходное положение. Выполняется медленно и расслабленно 4-6 раз.
 8. Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч, ступни параллельно. Левую руку положите на бедро, правой опишите большой круг, начиная с движения руки вперед. Делается в быстром темпе. Опишите таким образом три круга. Следующие три круга идут назад, в другую сторону. Потом положите правую руку на бедро, а левой описывайте круги. Повторите каждой рукой по 3-5 раз.
 9. Движение руками как при плавании стилем брасс. Встаньте прямо, ноги вместе, руки поднимите вверх и немного вперед. На «раз» выверните ладони наружу и, напрягаясь, опустите руки немного вперед и вниз, локти слегка согните, но не опускайте — ладони при этом не опускаются ниже линии плеч (как будто рассекаете воду). На «два» — сильно согните руки в локтях, прижмите их к туловищу, ладони тоже прижмите к себе примерно на высоте шеи. На «три» поднимите ладони вперед-вверх. Движения на «раз, два» медленные, на «три» — быстрые, но все упражнение надо выполнять плавно, с короткой паузой после трех. Повторить упражнение 10-20 раз.
 10. Сжимание ладоней. Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч. Ладони сложите перед собой, пальцами вверх, локти на уровне груди. 2 раза на «раз, два» сильно сожмите нижние части ладоней, на «три» поверните пальцы к себе, на «четыре» выпрямите ладони, на «пять» опустите руки вниз, на «шесть» положите руки перед собой. Упражнение повторить 5-8 раз.
 11. Прогибания. Лежа на животе на полу. Руки согните в локтях и положите за голову. На «раз», «два» отводя локти назад, медленно поднимите голову, а затем и грудь как можно выше от пола. На «три», «четыре» — опускайтесь вниз, полностью расслабляясь, голову опустите, лицо поверните в сторону. Повторить упражнение 5-6 раз.
 12. Быстрый наклон — медленное выпрямление. Опуститесь на колени, руками упритесь в пол так, чтобы руки и ноги составляли с туловищем прямой угол, голова на уровне туловища, не поднята и не опущена. Пальцы ног выпрямите, руки на ширине плеч. Теперь быстро согните руки в локтях (локти наружу) на «раз», на «два, три, четыре» медленно выпрямите руки. Упражнение повторить 10 раз.
 13. Медленный наклон — быстрое выпрямление. Встаньте перед столом или табуретом, обхватите руками боковые края сиденья, затем отведите сначала правую, потом левую ногу назад, опираясь на руки. Все тело составляет прямую линию, лопатки вместе. В этом положении на «раз, два, три» медленно согните руки в локтях (локти наружу) и на «четыре» быстро выпрямите руки. Повторить упражнение 5-6 раз. Затем встаньте, расслабьтесь. Немного отдохнув, повторите упражнение (еще 5-6 раз).
 14. Описывание кругов руками. Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч, ступни параллельны. Левую руку положите на бедро, правой опишите большой круг(мышцы расслаблены), начиная движение вперед. Упражнение выполняйте в быстром темпе. Опишите рукой таким образом три круга на «раз, два, три». Следующие три круга — на «четыре, пять, шесть» начинайте с движения назад, то есть в обратную сторону. Потом положите правую руку на бедро, а левой описывайте круги. Повторить упражнение каждой рукой 3-5 раз.

Себастьян Феттель вышел в лидеры чемпионата

Себастьян Феттель В южнокорейском Йонаме завершился 16-й этап чемпионата мира по автогонкам в классе Формула-1.

Победу в гонке отпраздновал действующий чемпион мира Себастьян Феттель из Red Bull, который благодаря успеху в Южной Корее вышел на первое место в личном зачете пилотов. Вторым финишировал напарник Феттеля Марк Уэббер, победитель квалификации, а вот прежний лидер сезона Фернандо Алонсо из Ferrari показал третий результат. В первую шестерку лучших также вошли представитель Ferrari Фелипе Масса, Кими Райкконен из Lotus и Нико Хюлкенберг из Force India.

Неудачно гонка сложилась для команд McLaren и Mercedes. Льюис Хэмилтон, который считался один из фаворитов сезона, фактически потерял шансы на победу в чемпионате. В Гран-при Кореи британский пилот набрал одно очко и теперь его отставание от лидера составляет 62 очка. Партнер Хэмилтона по команде «серебряных стрел» Дженсон Баттон завершил борьбу в гонке уже в первом повороте после столкновения с Камуи Кобаяши из Suaber, а на втором круге из-за поломки болида из состязаний выбыл Нико Росберг, выступающий за Mercedes. Еще один гонщики Mercedes Михаэль Шумахер показал только 13-й результат.

Виталий Петров, для которого тренировки Гран-при Кореи складывались не очень удачно, в квалификации и гонке смог опередить своего напарника по Caterham Хейкки Ковалайнена. Под клетчатым флагом «выборгская ракета» проехал 16-м, а финский пилот — 17-м. Тимо Глок из Marussia, который в двух предыдущих Гран-при неизменно опережал Виталия Петрова, на этот раз стал лишь 18-м, а Шарль Пик, еще один пилот российской команды, финишировал 19-м.

Результаты Гран-при Кореи:
1. Феттель — Red Bull – 1:36.28, 651;
2. Уэббер — Red Bull — отставание 8,200;
3. Алонсо — Ferrari — 13,900;
4. Масса — Ferrari – 20,100;
5. Райкконен — Lotus – 36,700;
6. Хюлькенберг- Force India – 45,300;
7. Грожан — Lotus – 54,800;
8. Вернь — Toro Rosso — 1.09,500;
9. Риккиярдо — Toro Rosso — 1.11,700;
10. Хэмилтон — McLaren – 1.19,600;
11. Перес — Sauber —  1.20,000;
12. Ди Реста — Force India — 1.24,400;
13. Шумахер  — Mercedes – 1.29,200;
14. Мальдонадо — Williams —  1.34,900;
15. Сенна — Williams — 1.36,900;
16. Петров  — Caterham — 1 круг;
17. Ковалайнен — Caterham — 1 круг;
18. Глок — Marussia — 1 круг;
19. Пик — Marussia — 2 круга;
20. Картикеян — HRT — 2 круга.
Сходы:
Де ла Роса- HRT — 17-й круг;
Кобаяси- Sauber — 17-й круг;
Росберг — Mercedes– 2-й круг;
Баттон — McLaren — 1-й круг.
Личный зачет
1. Феттель — 215 очков;
2. Алонсо — 209;
3. Райкконен — 167;
4. Хэмилтон — 153;
5. Уэббер — 152;
6. Баттон — 131.

Низкокалорийная пицца

пицца Тот, кто вынужден постоянно следить за своей фигурой, содроганием обходит заведения, на вывеске которых красуется слово «пиццерия»…

 По мнению многих, блюда, которые в них подаются, способны безвозвратно отбросить все усилия диет, но на самом деле это не так.
Повара уверены, что есть специальные легкие рецепты, помогающие не отказывать себе в удовольствии, иногда лакомиться подобным продуктом. Приготовьте ее дома, подберите низкокалорийные продукты и наслаждайтесь буйством итальянского вкуса. 
Есть несколько профессиональных советов, которые помогут снизить показатели калорий в 2,5 раза.
Как приготовить низкокалорийную пиццу
Можно с легкостью приготовить низкокалорийную пиццу, если заменить обычную муку, мукой грубого помола. Для приготовления постного теста нужно взять 150 грамм теплой воды, растворить в ней столовую лодку сухих дрожжей, добавить 2 столовые ложки растительного масла и два стакана муки грубого помола. Замесить тесто, поставить его в теплое место, а когда оно подойдет, его вновь нужно обмять и убрать в холодильник. Главный итальянский рецепт – тесто для пиццы должно выстоять суток двое не меньше. Тогда все процессы брожения сойдут, на нет, а тесто получится именно таким, каким мы кушаем его в пиццерии.
Далее, основные калории содержатся в начинке. Поэтому необходимо обратить именно на нее свое пристальное внимание. Не берите покупной соус из магазина, сварите томаты самостоятельно. Для этого помидоры необходимо протереть через терку, а потом и через крупное ситечко. Полученный сок нудно вылить на сковороду, посолить, поперчить по вкусу и немного проварить, пока соус не станет густым.
Вынимаем тесто из холодильника, раскатываем тоненькие лепешки, смазываем их томатным соусом и выкладываем начинку. Хорошо, если это будут нарезанными кружочком томаты, на которые покрошены оливки, между ними можно уложить нарезанное тонкой пластиной отварное куриное мясо, приправленное орегано или базиликом. Любая пицца должна быть припорошена сыром. И среди этого продукта есть низкокалорийные сорта.
Измельчите их, и тогда запеченная пицца порадует вас неаполитанским вкусом. Поверьте, в такой пицце нет больших калорий. Она приятно похрустывает во рту и радует божественным ароматом запеченных ингредиентов. С начинкой можно экспериментировать бесконечно, комбинируя низкокалорийные продукты.

Ее Величество — Любовь

любовь «Сильней Любви в природе нет начала…» Лопе де Вега

О любви нам веками рассказывали поэты. Именно ей они посвящали свои наилучшие творения. Скульпторы старались воплотить ее в камне. Музыканты – отобразить ее в звуках. Из-за нее рыцари ходили в поход и сражались на дуэли. Из-за нее теряли власть, богатство, жизнь. Из-за нее Мария Стюарт провела 20 лет в заключении и взошла на плаху. И из-за нее умерли молодыми Ромео и Джульетта…  Из-за нее даже самые трусливые становились храбрыми и превращались в героев. Все из-за нее. 
 Что же это такое — любовь? Какой она бывает? Приходит ли она сама или ее нужно приглашать? Почему она приходит к одним в молодости, а некоторые ее ждут всю жизнь? И лишь в глубокой старости познают это прекрасное чувство. Порой – всего на миг.
 Ее Величество Любовь… Величественней, чем сама королева. Прекрасней всего, что есть в подлунном мире и просторах космоса. Сильней за лавину и речной поток. Для Нее не существует преград и запретов. Она покоряет сердца, сглаживает возраст, дарит молодость, превращает простое в сложное и сложное в простое. С Ней хорошо, но так же с ней и плохо. Без Нее грустно, скучно и одиноко. Без Любви человек «замерзает» и словно замороженный проживает жизнь в своем мире. Она растапливает самые холодные сердца. Дарит им новую жизнь, заставляет биться в унисон с другим сердцем. В скором времени ты начинаешь понимать, что без любви не существует ни счастья, ни радости, ни Жизни. Без Нее ты существуешь сам, как бы отдельно от всего мира. С Ней – ты частичка целого.
 Любовь – ничто. Ее не почувствуешь руками, не купишь, не обменяешь и не продашь. Найти ее трудно, но легко потерять…
 На поиски Ее можно потратить всю жизнь, а Она будет рядышком. Ее можно просить у Судьбы, а получить, когда не ждешь…
 Для молодежи любовь – это болезнь. Болезнь подростков. Когда тебе 16 лет, кажется, что весь мир у твоих ног. Возникает желание завязывать самые разные знакомства. Делать глупые поступки. Заигрывать с красивыми девушками. Отдавать свою невинность Ему – единственному и неповторимому. Хочется со всеми делиться своими радостями. Хочется жить и брать от жизни все. Хочется любить. Любить беззаветно, страстно и навсегда.
 В толпе прохожих, среди знакомых и друзей, на дискотеке или даже в транспорте, ты случайно встречаешь свою половинку. И удивляешься. Как же так? Ведь я столько лет езжу этим маршрутом, столько лет знаком со своими друзьями и только сегодня я встречаю Ее (или Его). И вот, встретив, ты начинаешь робеть. Становишься неуклюжим, неуверенным. Роняешь вещи и проезжаешь свою остановку. Но, что каких-то там пару сотен метров, когда перед тобой твоя судьба? Именно с Ней, ты готов ехать хоть на край света. Именно Ей ты готов отдать последнюю рубашку. И ради Нее, делаешь необдуманные, глупые, порой, рискованные поступки. Но все-все-все это уходит далеко, когда ты видишь эти ясные глаза и милую улыбку. При одном взгляде на Нее, перестают действовать все законы физики. Разум твой отключается. Остаются только рефлексы. Ты паришь в небесах. Ты влюбляешься по самые уши. И возвращаешься на грешную землю лишь тогда, когда это все исчезает.
 Как-то «случайно» проходит твое увлечение Ею. Со временем ты начинаешь понимать, что Ее взгляд и улыбка уже привычные. Они никуда не денутся. А еще – они дарятся всем. Обидно. А так хотелось быть – только Ее. И чтоб улыбались Она только для тебя.
 Чувства стираются. Увлечение проходит. Снова ты едешь в транспорте и, как бы невзначай, высматриваешь Ее. Только в следующий раз Она приобретает другие краски. Другая улыбка, другие ясные глаза внимательно смотрят на тебя. Ты снова улетаешь. Снова любишь…
 А Она, пока ты паришь в небесах, заинтересовано смотрит на твои действия. Смотрит и тихонечко смеется в кулачок. Не зря же она «стреляла глазками». Не зря роняла сумочку. Не зря сделала вид сиротки и сказала кондуктору, что нет денег на проезд. Она достигла своей цели – перевела твой тусклый и пустой взгляд в никуда на себя. Теперь ты весь в Ее власти. И, благодаря, ловким женскими приемами очарования, ты долго будешь биться в Ее сетях. Ну, и пусть ты для Нее не золотая рыбка, зато – очередное подтверждение Ее шарма, ума, красоты.
 И так же, как Она уходит от тебя, так же и ты уходишь от Нее. Проходит любовь, остается только воспоминание… Молодость….
 Когда тебе «немного» за 30, ты уже не так весело и беззаботно смотришь на мир. Хочется новизны, но не хочется терять и менять привычное, — разрушать семью, бросать детей. Но все же, невольно, скорей по привычке молодости, ты так и дальше оглядываешься вокруг себя. И как в молодости гадаешь: «А может именно эта – Она?» Нет, ради Нее ты больше не проезжаешь свою остановку. И лишь из вежливости оплачиваешь ее проезд или помогаешь собрать рассыпанные из сумочки вещи.
 А Она, как и в 16, остается все той же девочкой. Лишь мелкие морщинки на лице говорят за Нее. Она – это ты. Это ты – Женщина. Ты все так же мечтаешь о Любви. Как и в 16, ты надеешься, что однажды именно Твой принц постучит в твою дверь и скажет «Я пришел за тобой!». Белое платье. Длинная фата. И Любовь на веки.
 Но все это остается только в твоих фантазиях. И даже, когда ты уже будешь нянчить на руках внуков, ты все так же, в надежде на чудо, будешь оставаться в душе той маленькой 16-летней девчонкой. И все так же будешь мечтать о принце…
 А Бывает ли Вечная любовь? Говорят, бывает. На Небесах. А есть ли она здесь, на грешной Земле? Влюбленные уверены, что – да. Но для влюбленных весь мир сделан из сладкой ваты и на глазах – розовые очки. И жить они могут так до тех пор, пока любят друг друга. А когда настает разочарование, меняется мир, и разбиваются очки. Сквозь слёзы мы стараемся собрать осколки прошлого. А надо ли?…Иногда прошлое лучше оставить времени, а жить нынешним и будущим. Жить, любить и надеятся на лучшее…
 Любовь есть. Она ходит рядом или может нежданно постучаться в твой дом. Сможешь ли ты ее принять и пронести через всю жизнь? Сможешь ли ты открыть для нее свое сердце, как открываешь для дорогих гостей дверь? Да, мы хотим любви – долгой, чистой, верной и вечной. Мы хотим любить и быть любимыми. Мы хотим прожить в любви и согласии со своей половинкой всю жизнь. Мы хотим Вечной любви. Но не каждый из нас к ней готов. Когда она приходит, мы теряемся. И плачем, что настоящей любви нет. А она была… Только мы ее как-то не заметили, пропустили. Или собственными руками оттолкнули. Мы даже не заметим ее уход. Но… то, что она была, мы сможем понять только тогда, когда потеряем ее. Полностью. Безвозвратно. Когда любящий человек уходит навсегда. Нам не будет хватать его слов, чувств, присутствия. Тогда начинаем осознавать, какую же сделали непоправимую ошибку. Но будет уже поздно…
 Любовь зла и жестока. Она приходит только раз. Больше не повторится. Наверное, именно в этом и вся ее прелесть, сила и очарование. В единстве и неповторимости. Как нельзя ступить два раза в одну и ту же реку. Так нельзя дважды пережить одинаковые чувства с одним и тем же человеком. Только однажды ты можешь быть ребенком, подростком и взрослым. И только раз цветут весенние сады в твоей душе. Сады настоящей любви. Но память о них остается на всю жизнь…