Картина дня

Болезни вен: профилактика и лечение

варикоз Боль, отеки, тяжесть в ногах часто списывают на последствия усталости. Однако эти симптомы могут свидетельствовать о хроническом заболевании вен.

Согласно официальной статистике, каждый четвертый россиянин страдает хронической венозной недостаточностью. Реальная картина плачевнее, потому что к врачу, как правило, обращаются уже на тех стадиях, когда вздувшиеся варикозные вены не только явно портят красоту ног, но и значительно ухудшают качество жизни.
Венозные паутинки или звездочки на коже ног являются не самым первым признаком хронического заболевания вен. Начало болезни часто проходит без видимых проявлений, но его можно определить по регулярно возникающему чувству боли, тяжести, усталости, напряжения, отечности в ногах. Важно не пропустить начальную стадию заболевания. Столкнувшись с подобными симптомами, необходимо  обратиться к доктору, который подскажет, как не допустить развития болезни венозных сосудов  и появления хронической венозной недостаточности.
Особое внимание венозным сосудам на ногах следует уделить при наличии факторов риска. Наследственность, профессиональная деятельность, частые авиаперелеты или длительные поездки на авто, сидячий и малоподвижный образ жизни, неправильное питание, стрессы, курение, избыточная масса тела или высокий рост, гормональная контрацепция или заместительная терапия, беременности и еще ряд факторов могут провоцировать появление варикозных вен. Если вам регулярно приходится долго стоять или  сидеть, необходимо помнить, что всего за 30 минут в таком положении объем крови в нижних конечностях возрастает на 250-300 мл, что негативно сказывается на состоянии клапанного аппарата венозных сосудов.
По статистике, если и мама, и папа имеют варикозные вены на ногах, риск появления их у ребенка составляет 89%. При наличии болезни у одного родителя риск составляет до 47%. Но даже если склонность к хроническому заболеванию венозных сосудов «в крови», защититься и не допустить прогрессирования болезни вполне возможно. Помогут правильный образ жизни в сочетании с грамотно подобранным лечением: стенки вен можно укрепить изнутри флеботониками и флебопротекторами.
При хронических заболеваниях вен лечение должно проводиться длительно и регулярно, не реже двух-трех раз в год. Хорошо себя зарекомендовали натуральные препараты, в том числе на основе экстракта красных листьев винограда. Они содержат природный антиоксидант флавен — биофлавоноид, обладающий регенерирующими способностями. Он благоприятно влияет на эндотелиальный слой венозного русла, что укрепляет стенку вен изнутри и уменьшает выраженность симптомов.
Спорт – неотъемлемая составляющая «флебологического» здоровья ног. Здесь ваши союзники: плавание, бег, спортивная ходьба, езда на велосипеде. А вот тяжелая атлетика, теннис и прыжки в высоту, напротив, усиливают нагрузку на вены. Если нет возможности заниматься плаванием или велосипедом, старайтесь больше ходить пешком – не менее часа ежедневно. Во время работы, особенно если приходится длительное время сидеть или стоять, следует больше двигаться: меняйте позу, не сидите «нога на ногу», несколько раз в день делайте простые упражнения. Например, переступайте с ноги на ногу. Очень эффективны такие движения: стопа на пятку, на носок, снова на пятку.
Правильное питание также играет важную роль в профилактике варикозной болезни. Стенки венозных сосудов нуждаются в витаминах и микроэлементах, которые содержатся в сырых овощах и фруктах. Особенно полезны зеленые яблоки. А морепродукты, репчатый лук, чеснок, лимоны, инжир и виноградный сок просто необходимы для «венозного» рациона, так как положительно влияют на состав и качество венозной крови.  
Применение соответствующих терапевтических мер, активный здоровый образ жизни помогут предотвратить развитие варикозных вен и осложнений «болезни цивилизации», а также значительно уменьшить страдания, вызываемые симптомами хронической  венозной недостаточности.

Порядок смены шин на дистанции Гран При Кореи

Pirelli После финиша Гран При Кореи пресс-служба Pirelli опубликовала релиз о порядке смены шин на дистанции…

Гонщик Старт 1 2 3 Всего Феттель SSU SN (15) SN (35)   2 Уэббер SSU SN (14) SN (32)   2 Алонсо SSU SN (15) SN (34)   2 Масса SSU SN (14) SN (35)   2 Райкконен SSU SN (14) SN (35)   2 Хюлкенберг SSU SN (13) SN (32)   2 Грожан SSU SN (13) SN (31)   2 Вернь SN SN (13) SSN (38)   2 Риккардо SSN SN (14) SN (34)   2 Хэмилтон SSU SN (13) SN (26) SSU (42) 3 Перес SN SSN (18) SN (33)   2 ди Реста SN SSN (15) SN (28)   2 Шумахер SSU SN (13) SN (32)   2 Мальдонадо SSN SN (21)     1 Сенна SSN SN (14) SN (32)   2 Петров SSN SN (14) SN (32)   2 Ковалайнен SSN SN (13) SN (33)   2 Глок SSN SN (14) SSN (31)   2 Пик SSN SN (17) SSN (34)   2 Картикеян SSN SN (18)     1 де ла Роса SN       0 NC Кобаяши SN SN (1) DT (7)   2 NC Росберг SSU       0 NC Баттон SN       0 NC

Сокращения: SN — новые Soft, SU — прикатанные Soft, SSN — новые SuperSoft,
SSU — прикатанные SuperSoft. NC — не классифицирован. DT — штрафной проезд.
В последней колонке указано общее число пит-стопов.

Клуб P!PL заявил о рейдерском захвате

россия Администрация московского клуба P!PL объявила о рейдерском захвате клуба владельцем помещения, известным бизнесменом и музыкантов Андреем Ковалевым.

В заявлении, размещенном на сайте клуба, сообщается:

«Сегодня, 12 октября 2012 года, был совершен рейдерский захват клуба P!PL силовыми структурами, находящимися в прямом подчинении у бывшего депутата Мосгордумы, известного «певца», Ковалева Андрея Аркадьевича.

Мы арендовали помещение в здании бизнес-центра «Кожевники» (Ул. Дербеневская, 20), принадлежащего Ковалеву А.А., шесть лет. Поскольку мы не имеем финансовых задолженностей, произошедшее в эту пятницу мы рассматриваем, как самоуправство и беспредел, с которым будут разбираться правоохранительные органы.

На улице были оставлены не только сотрудники клуба, но и музыканты группы Animal Джаz, чей концерт должен был сегодня состояться в клубе P!PL и который нам удалось оперативно перенести в Форум Холл.

В данный момент в помещениях клуба находится и силой удерживается наше оборудование, документы, а также инструменты и личные вещи наших друзей-музыкантов, среди которых Константин Кинчев, группы Mordor, 7000$ и ILWT.

Все концерты, заявленные в клубе P!PL, состоятся в те же даты, но пройдут на других площадках – подробную информацию по этому поводу мы разместим на сайте клуба и наших страницах в социальных сетях. Все купленные ранее билеты действительны.

Мы приносим извинения за доставленные неудобства, но, к сожалению, ничего не можем поделать с неадекватным поведением Ковалева А.А.

После нового года P!PL откроется по новому адресу. Мы используем весь свой опыт и возможности для того, чтобы создать для вас лучший клуб в городе.

Спасибо за понимание, Сотрудники клуба P!PL»

Юрий Розанов: Динамо сейчас намного слабее Шахтера

Юрий Розанов Известный российский комментатор Юрий Розанов, работающий на телеканале Футбол, поделился своим мнением по поводу лидеров чемпионатов России и Украины

— В России уже произошло клубное перераспределение сил. В первые российские годы, как и при Союзе, самой популярной командой был Спартак. Потом появился Локомотив, который называли пятым колесом в телеге московского футбола. Догнал.

Розанов: По бумагам Семин, видимо, прав, но поступает он не по-мужски

Затем появился ЦСКА. Но возникают деньги – появляется Рубин. Появляются команды, которые не только заявляют об амбициях, но и готовы их хотя бы на коротком временном отрезке подтверждать.

Не спешите с оценкой Блохина — российский комментатор

В Украине это дело только начинается. Собственно говоря, киевляне еще и Шахтер-то себе ровней признать до конца не готовы, хотя дончане на данный момент сильнее. Намного! Как долгое время ЦСКА был сильнее, чем Спартак».

Приключения Чиполлино

лук Лук — универсальный продукт, любимый хозяйками всего мира. Весной он особенно полезен сырым, но вкусен и приготовленным.

Пикантный вкус и узнаваемый аромат луку придает эфирное масло аллицин. Благодаря ему этот самый распространенный овощ является природным антибиотиком и незаменимым борцом с вирусами и бактериями. Различные источники утверждают, что с помощью лука можно даже лечить болезни желудка, сердца и сосудов и предотвращать рак. Как и другие овощи, лук почти не содержит жира, зато витаминов и минеральных веществ хоть отбавляй, что делает его ценным продуктом питания особенно при неустойчивой весенней погоде. Интересно, что не только в сыром, но и жареном, вареном, пассерованном или тушеном виде лук сохраняет почти все полезные свойства. А значит, уметь его вкусно готовить — святая обязанность каждой хозяйки. 
Что приготовить 
К счастью, лук в Украине используется в пищу охотно и повсеместно. Однако добавить пару новых рецептов в семейное меню никогда не помешает. 
Французский луковый суп 
Рецепт рассчитан на 4 порции 
50 г сливочного масла; 4 средние желтые луковицы; 2 кусочка белого тостерного хлеба; 4 ст. л. тертого пармезана (или грюйера); 800 мл куриного бульона; соль — по вкусу. 
Удалите с хлеба корочку и сделайте тосты. Затем нарежьте кубиками размером 1 сантиметр. Почистите и нарежьте лук полукольцами. Растопите сливочное масло в кастрюле, подождите, пока оно перестанет пениться, и обжарьте лук до золотистого цвета. Добавьте бульон, доведите до кипения. Разлейте в суповые чашки, распределите по поверхности кубики хлеба и посыпьте тертым сыром. Запеките в духовке и подавайте сразу (лучше с бокалом белого вина). 
Пять золотых правил 
Не пользуйтесь растительным маслом, сливочное лучше сочетается с сыром. 
Не пассеруйте лук, иначе суп приобретет ненужную сладость. 
Не обжаривайте хлеб на масле. Это добавит блюду лишние калории и изменит вкус. 
Не готовьте про запас — луковый суп вкусен только первые пятнадцать минут. 
Не варите на говяжьем бульоне. Для французского блюда подходит лишь куриный. 
Витамина С больше в луковицах-малютках и зеленой поросли
Венгерский гуляш 
Рецепт рассчитан на 4 порции 
1 кг говядины; 1 кг репчатого лука; 100 мл растительного масла; 1 ст. л. томатной пасты; 4 ст. л. порошка сладкой паприки; 2 зубчика чеснока; 1 чили; соль, тмин, майоран, уксус — по вкусу. 
Обжарьте нарезанный кубиками лук на растительном масле до золотистого цвета. Добавьте томатную пасту, паприку, несколько капель уксуса, немного воды, перемешайте и доведите до кипения. Затем влейте воду (около 800 мл) и тушите на медленном огне, пока лук не станет мягким. Нарежьте мясо крупными кубиками и переложите к луку. Приправьте специями и потушите два часа. Подавайте с отварным картофелем. 
Кстати, лук — одно из первых растений, окультуренных человеком примерно пять тысяч лет назад. 
Чтобы во время его нарезания не слезились глаза, профессионалы советуют присыпать разделочную доску солью, включить вытяжку и пользоваться очень острым ножом. 
Иностранцы на полках 
В зависимости от цвета, формы и страны происхождения вкус лука может сильно различаться. 
Желтый, Китай 
Имеет острый пикантный вкус и сочную мякоть, поэтому считается универсальным. Особенно подходит для густых соусов, мясных гуляшей или луковых колечек во фритюре. 
Белый, Испания, Мексика 
Нежный и ароматный белый лук слегка сладковат. Готовьте с ним салаты и белые соусы. Большие экземпляры заполняйте картофельным пюре или мясным фаршем. 
Красный, Италия 
Самый сладкий, сочный и декоративный. Добавляйте его в салаты, запекайте или карамелизуйте и подавайте как гарнир к мясу. 
Шалот, Южная Азия 
Неотъемлемый компонент высокой кухни используют для приготовления изысканных соусов и рыбных блюд. Шалот нельзя жарить — он станет горчить. Чтобы сохранить его особый привкус, кольца лука слегка пассеруйте. Зеленью приправляйте салаты. 
Порей, Англия, Япония 
Нежный и почти пресный порей все еще редкий гость на наших кухнях. Нижнюю белую часть тушите, кладите в супы, овощные блюда или бланшируйте и подавайте к мясу. Широкие зеленые листики фаршируйте разными начинками. 
Шнитт, Китай, Тайвань 
Обладает более благородным по сравнению с репчатым родственником ароматом. В пищу употребляют только его зеленые стрелки. Делайте с ним салаты или украшайте готовые блюда. 

Оля Полякова дошутилась

Оля Полякова Фраза украинской певицы Оли Поляковой сыграла с ней злую шутку. Один из порталов серьезно ее воспринял и написал, что звезда изменяет супругу.

Проще говоря, эпатажная Оля Полякова дошутилась.

Певица на днях посетила один из показов UFW. Светскую публику она удивила странной шляпкой в виде рогов. Позже Полякова выложила фотографии в новом образе, подписав их: «Я у мужа рога одолжила».

Украинский сайт Дуся буквально воспринял «признания» Ольги в том, что она наставляет мужу рога. Статья вышла с таким заголовком: Оля Полякова публично призналась в измене мужу.

Оля Полякова в таком образе пришла на украинскую Неделю моды

Умозаключения представителей прессы возмутили звезду. «Бл*ть, ну чего так тупо??? «Разнообразно и часто» – можно и по лицу получить, милая Дуся!!!» – заявила Полякова в своем блоге.

Оля Полякова – одна из эпатажных певиц Украины

Напомним, суперблондинка Ольга Полякова представила клип на уже известную всем песню Мальчикам это нравится. Ведущая и певица, как всегда, предстала перед зрителями в откровенном образе.

Как живется Вере Брежневой после развода?

Вера Брежнева Недавно украинская певица Вера Брежнева призналась, что действительно развелась с мужем. Теперь же она делится с читателями своего блога настроением.

О причинах расставания с бизнесменом Михаилом Киперманом певица ничего не говорит. Вера Брежнева предпочитает не обсуждать свою личную жизнь.

Очевидно лишь то, что после развода Вера почувствовала себя свободной и счастливой женщиной, о чем звезда и рассказала читателям своего блога.

Брежнева выложила несколько позитивных фотографий, а на все вопросы о разводе артистка отвечает: «Меня сейчас радуют мои дети и мое спокойствие. А что вас сейчас особо радует?».

Ягодицы — показатель здоровья

попа Пожалуй, мало кто усомнится в том, что ягодицы — не менее важная часть человека, чем, скажем, голова или рука. Не будь ягодиц — на чем бы мы, спрашивается, сидели? За что бы нас щипали? Чем бы мы крутили, в конце концов? А если серьезно, то по форме и размерам ягодиц можно с большой достоверностью определить состояние всего организма в целом.

Большой успех
Крупные, круглые и крепко “торчащие” назад ягодицы — это символ в целом здоровой женщины. Идеал, можно сказать: у нее здоровый обмен веществ, хорошая наследственность и высокая способность к деторождению. Мужчины подсознательно в курсе, поэтому чаще всего оглядываются именно на такую соблазнительную конструкцию.
Почтовый ящик
Избыточного жира нет, но ягодицы выглядят уныло: мягкие ткани расслабленно свисают вниз, образуя в нижней части подобие мешочка. На такие ягодицы несложно натянуть джинсы маленького размера, а вот с обтягивающими юбками и платьями возникают проблемы — они “не сидят”. Чаще всего такие ягодицы бывают у женщин, резко похудевших. Если в целом тургор (упругость) кожи на всем теле вялый, надо сходить к эндокринологу и проверить состояние щитовидной железы.
Мопс
Ягодицы, покрытые богатым рельефом, складками и впадинами, при этом не страдающие излишней полнотой, чаще всего бывают у бывших спортсменок и у здоровых женщин, занимавшихся тяжелым физическим трудом. В общем-то, ничего плохого в рельефных ягодицах нет, за исключением того, что они не блестяще выглядят в купальнике. Исправить ситуацию можно, возобновив занятия спортом или поправившись на 2-3 килограмма.
Чебурашка
Широкие бедра, имеющие неразвитые ягодичные мышцы, часто встречаются у южных женщин. На такую фигуру бывает трудно подобрать одежду, особенно брюки — они мешком висят сзади. В принципе, ничего страшного о здоровье такой тип фигуры не сообщает, но если раньше ваши ягодицы выглядели иначе, возможно, вам показаны какие-либо антивозрастные процедуры, чтобы восстановить прежний вид ягодиц.
Шарлотка
Рыхлые, бесформенные ягодицы при худощавом теле выше пояса — признак серьезных проблем с эндокринной системой. За одним исключением — если такая конструкция не досталась вам по наследству от мамы и бабушки. И даже в этом случае можно попробовать побороться за красоту — слишком тяжелые ягодицы нарушают кровообращение в ногах, что может привести к варикозной болезни и массе других проблем. Как правило, особая диета с низким содержанием соли и продуктов животного происхождения, специальный комплекс упражнений и ряд косметических процедур способны заметно улучшить положение.
Богомол
А что делать, если ягодицы практически отсутствуют? То есть, вот ноги-ноги-ноги… и сразу спина! Бывает и такое, и нередко. У совсем молоденьких девушек это может означать либо начальную стадию анорексии, либо проблемы с выработкой пролактина. Необходимо подробное обследование у врача-эндокринолога. Если же ягодицы исчезли после родов, это может быть следствием проблем со щитовидной железой. Если вы не можете назвать себя худенькой, но на фоне упитанной спины, рук и ног ягодицы не выступают — что-то тут не так. Необходимо сделать анализ крови на половые гормоны.

Выбираем колготки

колготы На ножки женщины мужчины обращают внимание гораздо раньше, чем на ее характер и кулинарные способности. Ноги не меньше, чем лицо влияют на привлекательность женщины.

Поэтому неудивительно, что расходы на покупку колготок, которые являются эффективным оружием соблазна, составляют ощутимую часть того, что современная женщина тратит на себя. Сейчас в продаже огромное количество колготок разных фирм, различных по форме, цвету, качеству и цене. И в этом многообразии бывает очень трудно сориентироваться.
Размер
Наиболее важными параметрами для определения размера колготок являются рост, вес и объем бедер. Размеры обозначаются: S (small) — маленький, M (medium) — средний, L (large) — большой, XL (extra large) — очень большой. Однако у разных фирм могут быть разные размеры, поэтому при покупке следует внимательно изучить таблицу на упаковке, где указаны рост и вес. Чтобы определить размер, надо найти свой рост в графе по вертикали и вес — в графе по горизонтали. На пересечении — ваш размер. Если у вас слишком длинные, короткие, худые или полные ноги, делайте соответствующую поправку. В случае сомнения берите больший размер. Избегайте покупать безразмерные колготки.
Состав
Давно ушли в прошлое натуральные хлопковые и шерстяные колготки. И хлопок, и шерсть при носке очень быстро стираются, скатываются и теряют товарный вид. Основным материалом для производства колготок является полиамид с различными добавками. Практически во все колготки добавляется лайкра, она же дорластан, спандекс или эластан. Колготки с лайкрой превосходно облегают ногу, не образуют складок, наделены мягкостью и эластичностью, обеспечивают абсолютную свободу движения, обладают моделирующим и массажирующим эффектом, сохраняют первоначальную форму и блеск. Максимальный процент содержания лайкры в колготках — 30%.
3-5% содержания лайкры означает, что она присутствует только в поясе колготок — такие колготки будут на вас висеть. В тонких прозрачных колготках содержится около 10% лайкры, 20% — в колготках средней плотности. Чем больше лайкры — тем колготки дороже. Совсем недавно появилась трехмерная лайкра (Lykra3D) — с этой уникальной технологией даже тончайшие колготки обладают повышенной эластичностью и носятся дольше, но стоят дорого. Зимой, для тепла, можно выбирать колготки с содержанием хлопка или шерсти, но присутствие лайкры — необходимое условие, иначе они будут собираться на коленях и на щиколотках, а, как говорят французы, “у женщины могут быть морщины на лице, но не на колготках”. Относительно недавно появились колготки с новой полиамидной нитью Tactel очень высокого качества.
В последнее время большое распространение и популярность получили колготки с микрофиброй. Микрофибра — это полиамидная нить, состоящая из большого числа более тонких нитей — чем их больше в пряже, тем мягче и шелковистей она на ощупь. Колготки с микрофиброй — нежные, мягкие, бархатистые, более теплые и гораздо прочнее обычных, они не стираются на носках и пятках. Кроме того, они не уступают натуральным материалам по гигроскопическим качествам. Но и стоят они дороже. Недорогими являются колготки с добавлением акрила — искусственной шерсти. Они более мягкие и теплые, их приятно носить зимой. Однако они дешево выглядят, и на них быстро появляются катышки. Поэтому такие колготки хорошо носить под брюки, но не под юбку.
Плотность
Плотность колготок не имеет никакого отношения к процентному содержанию в них лайкры и определяется толщиной пряжи. Она выражается в денирах или денах (den). Сколько den обозначено на упаковке, столько граммов весят 9 километров нити, из которых изготовлен данный экземпляр. Плотность 6-15 den имеют самые тонкие колготки, предназначенные для жаркой погоды и для выходов в свет; 15-20 den — колготки для повседневной носки; 20-40 den — демисезонные и 50-180 — для холодов (они также содержат микрофибру, хлопок, акрил или шерсть). Чем больше лайкры и чем плотнее колготки, тем они качественнее. К плотным колготкам относятся также изделия, в составе которых фигурирует слово “микрокоттон”.
Корректирующий и массажный эффект
Современные колготки могут корректировать фигуру, лечить и массажировать ноги (здесь речь не идет о лечебных колготках, которые продаются не в магазинах, а в аптеках, и приобретаются по назначению врача). На упаковках таких колготок стоят обозначения Control Top, Shaper, они содержат около 30% лайкры. Такие модели утягивают живот, бедра, приподнимают округлые части тела, позволяя зрительно уменьшать проблемные места на целый размер, но при этом сдавливающий эффект затрудняет кровообращение. Чем плотнее колготки, тем утягивающий эффект ощутимей. Такие колготки применяют также для профилактики целлюлита. Существуют массажные колготки, которые благодаря особому плетению стимулируют и улучшают кровообращение, снимают усталость и отечность. Они незаменимы для тех, кто весь день проводит на ногах, или у кого проблемы с венами.

Джоди Фостер снова хочет заняться режиссурой

Джоди Фостер Джоди Фостер станет режиссером нового фильма «Денежный монстр / Money Monster».

Сюжет картины развернется вокруг Ли Гейтса, известного телеведущего, чьи финансовые советы сделали его настоящим гуру Уолл-Стрит.

Один из зрителей шоу, Карл, воспользовавшись неудачным советом Ли, потерял все свое состояние и теперь хочет возмездия. Он берет знаменитость в заложники и тем самым поднимает рейтинги передачи, люди замерли перед экранами в ожидании ответа на вопрос: сколько стоит человеческая жизнь?

Напомним, что последней режиссерской работой Джоди Фостер стала драма «Бобер», вышедшая в прокат в 2011 году.