Свежие записи

c71fdc48

Верховная Рада будет определять статус языка

языковой закон При доработке закона о языковой политике рабочая инициативная группа решила предложить переложить обязанности на итоговое решение по статусу языка на парламентариев

Рабочая группа по усовершенствованию языкового законодательства инициирует предоставление языку статуса регионального по решению Верховной Рады. Об этом на пресс-конференции сообщил член рабочей группы, профессор Национального университета «Киево-Могилянская академия» Владимир Василенко.

«Окончательное решение принимает Верховная Рада», — отметил он. По его словам, в подготовленном рабочей группой законопроекте полностью изменен подход к предоставлению языку статуса регионального.

Согласно подготовленному законопроекту, региональный язык может предоставляться только для территориальной общины в границах села, поселка или города. В случае сбора подписей 30% жителей территориальной общины за предоставление языку статуса регионального соответствующий сельский, поселковый или городской совет направляет соответствующее ходатайство областному совету, который в свою очередь ходатайствует перед парламентом. Рада в свою очередь принимает закон о поддержке и защите регионального языка в границах села, поселка или города. Василенко также отметил, что рабочая группа инициирует внесение изменений в терминологический аппарат закона о языковой политике, указывая, что использование государственного языка является обязательным при осуществлении полномочий государственных органов, в том числе местного самоуправления.

Как сообщалоcь, ранее рабочая группа по усовершенствованию языкового законодательства инициировала повышение минимума носителей регионального языка, необходимого для придания ему такого статуса, с 10 до 30%. 8 августа

Верховная Рада ушла на предвыборные каникулы

Верховная,рада Верховная Рада закрыла вечернее пленарное заседание.

Об этом объявил первый заместитель председателя парламента Адам Мартынюк.

«Вечернее заседание Верховной Рады Украины объявляю закрытым», — сказал он.

Рада сегодня рассмотрела более 50 вопросов.

Следующее заседание парламента состоится 6 ноября.

Как похудеть легко и красиво

диета Есть две главных женских проблемы «Как похудеть?» и «Нечего надеть». И если со второй проблемой можно справиться‚ посетив во время шоппинга энное количество магазинов‚ то вопросами похудания следует заняться более тщательно и основательно.

Если женщина поставила перед собой эту благородную цель, ей стоит вначале выяснить, какой именно тип диеты лучше выбрать и какие упражнения стоит делать. Ведь цель похудания — не только улучшение внешних данных, но и забота о здоровье. Избыточный вес отрицательно влияет практически на все органы и системы, ведь излишки жира скапливаются не только на животе и бедрах, они откладываются буквально везде: в подкожной клетчатке, вокруг почек, на поверхности сердца, в брюшных стенках, даже на шее. Позвоночник, сосуды ног испытывают повышенную нагрузку.
У полноты много минусов, но зато есть плюс, правда, только один: это переходящее состояние и от него можно избавиться, надо только знать, как именно.
Почему-то подавляющее большинство женщин убеждено, что похудеть крайне сложно: непременно надо терпеть голод, мучиться в тренажерных залах. Но это не так: если соблюдать определенные правила похудания, то стать стройной и красивой можно без каких-либо мучений, хотя, конечно, определенные усилия следует предпринять.

 5 шагов к похуданию

1. Тщательно выбирайте для себя диету
По мнению медиков, диета должна быть низкокалорийной и в то же время быть рациональной и сбалансированной, чтобы не навредить здоровью. Но быстро сбросить вес невозможно, килограммы, как заколдованные, очень скоро окажутся на прежнем месте, даже в большем количестве. Избавляться от лишнего жира надо постепенно.

Кремлевская диета очень популярна благодаря тому, что она идеально подходит для тех, кто любит покушать.
Суть ее такова: рекомендуется резко ограничить употребление углеводов (сахара и сладостей, выпечки, макарон) и побольше есть белковой пищи (зелень, свеклу, кабачки, мясо, рыбу). Организм при этом начинает перерабатывать собственные запасы и сжигает излишек жиров. При этой диете надо много пить жидкости: несладкий зеленый чай, минеральную воду и есть достаточное количество овощей, кроме картошки. Фруктами увлекаться не стоит, в них много углеводов.

Диета минус 60. Подходит для сластен. По правилам этой диеты до 12 часов можно есть абсолютно все! Но зато обед должен быть низкокалорийным (вареные или тушеные овощи, мясо, рыба, рис, речка), а ужин не позже 18 часов (любые овощи, рыба, морепродукты). Фруктами во второй половине дня не увлекаться. Диета привлекает достаточным количество витаминов и сбалансированным составом белков, жиров и углеводов. Ее несложно соблюдать.

2. Физические упражнения
Без двигательной активности не обойтись – это к счастью. Ведь женская красота предусматривает грацию и гибкость. У вас есть шанс не только похудеть, но и повысить свою привлекательность.
Для этого прекрасно подходит йога. Статические нагрузки не уступают «качанию» на тренажерах по силе воздействия на организм, а правильное дыхание поможет сжигать калории. Для занятий йогой кроме специального коврика  ничего не нужно. А польза огромная.
Если вы хотите заниматься в тренажерном зале, лучше попросите инструктора подобрать специальный комплекс упражнений, который тренирует все группы мышц. Возьмите за правило подниматься по лестнице без лифта и как можно меньше пользоваться наземным транспортом, ходьба пешком, как и занятия бегом тоже помогут сбросить лишний вес.

3. Массаж и обертывания
По мере худения слегка обвисает «лишняя» кожа. Для того, чтобы ее подтянуть нужен массаж. Он необходим еще и для усиления эффекта от упражнений или вместо них. Не все могут ходить к массажисту, лучше купить себе массажер и делать процедуры самостоятельно. 2.jpgВ салоне «Ортека» вы найдете не только удобные массажеры, но и коврики для йоги.

Обертывание прекрасно влияют на кожу. Купите специальный крем для похудания слегка вотрите в кожу в проблемные места и обернитесь целлофановой пленкой, подойдет обычная пищевая. Лучше всего затем позаниматься в спортзале. Если нет крема, можно заменить его яблочным уксусом, слегка разведенным водой.
При регулярном повторении подобных процедур можно обойтись без липосакции, операции, при которой удаляют под наркозом жировые отложения. Операция чревата осложнениями, самым серьезным из которых является образование тромба, т.е. сгустка крови, который в любой момент может оторваться и перекрыть ток крови в сердце. Нередко случается закупорка сосудов маленькими комочками жира, оторвавшимися во время операции. Кроме того, после операции нужно продолжать строго соблюдать диету и заниматься спортом, иначе жир появится снова, причем в самых непредсказуемых местах.

3.Кстати, знаменитости, которые обязаны быть всегда в прекрасной форме, очень часто прибегают к диетам, спорту и прочим методам похудания. Секрет Кайли Миноуг состоит в железной силе воли. Певица ест 3 раза в день в одно и то же время и в одном и том же количестве. Белый хлеб, картофель и сахар она не ест, предпочтение отдает цельнозерновому хлебу, вареной курице, овсянке и овощным салатикам. Намного более необычная диета у экстравагантной Деми Мур. 75% всей пищи она употребляет в сыром виде, остальные в слегка подогретом. Основа рациона: салаты со спаржей и авокадо, мятный чай и свежевыжатый ананасовый сок. Помогать поддерживать прекрасную физическую форму Сергею Безрукову помогает его личный диетолог. Самый главный совет, который он дал артисту: не есть во время чтения или просмотра кинофильмов. Это два разных удовольствия, смешивать их не стоит. Кроме того, пища только так усваивается наиболее полно, впрочем, как и информация. А вот Лариса Долина время от времени «сидит» на Кремлевской диете и очень довольна.

 4. Спим и худеем
 Из-за избыточного веса происходит смещение центра тяжести позвоночника, возникает дополнительная нагрузка на него. Физиологические изгибы распрямляются, есть риск возникновения межпозвонковых грыж.   Боли в спине нередко не дают заснуть. Какая уж тут гимнастика и тренажеры! На помощь приходят ортопедические матрасы и подушки. Они имеют специальную анатомическую форму, чтобы обеспечивать устойчивую поддержку головы и позвоночника во время сна. Научно доказано, что во время сна при полном расслаблении мышц вырабатывается гормон мелатонин, благодаря которому расщепляется подкожный жир. Правда, есть о5″но»: нельзя ужинать на ночь. Последний прием пищи должен быть не позднее 18 часов.

5. Уделяйте большое внимание позвоночнику
Физиологические изгибы грудного и шейного отделов должны сохранять анатомически правильное положение все 24 часа в сутки. Из-за неправильной осанки и лишнего веса человек часто испытывает головную боль, боль в шее и в спине, так что корректор осанки необходим.В идеале подбирать корректор должен врач, чтобы правильно снять размеры и определиться с выбором марки. В некоторых магазинах, например, в ОРТЕКЕ, прием врача бесплатен – можно пройти осмотр, и получить рекомендации по выбору конкретной модели и размера.

Pirelli определилась с составами на три последних гонки

Pirelli Компания Pirelli назвала составы, которые команды смогут использовать в трёх финальных гонках сезона.

В Абу-Даби износ невелик, а гонка пройдёт вечером, когда температура асфальта снизится – на этот Гран При шинники привезут самую популярную пару сезона – Medium и Soft, а для США и Бразилии в Pirelli выбрали самый консервативный вариант – Hard и Medium.

Этап / Составы Hard Medium Soft SuperSoft Гран При Австралии   Х Х   Гран При Малайзии Х Х     Гран При Китая   Х Х   Гран При Бахрейна   Х Х   Гран При Испании Х   Х   Гран При Монако     Х Х Гран При Канады     Х Х Гран При Европы   Х Х   Гран При Великобритании Х   Х   Гран При Германии   Х Х   Гран При Венгрии   Х Х   Гран При Бельгии Х Х     Гран При Италии Х Х     Гран При Сингапура     Х Х Гран При Японии  Х   Х   Гран При Кореи     Х Х Гран При Индии  Х   Х   Гран При Абу-Даби   Х Х   Гран При США Х Х     Гран При Бразилии Х Х    

Brother начинает реализацию новых моделей лазерных МФУ

Brother Компания Brother начинает реализацию трёх новых моделей монохромных лазерных МФУ, обладающих высокой производительностью и надёжностью, имеющих режим экономии тонера.

Brother DCP-8110DN

Объём встроенной памяти Brother DCP-8110DN составляет 64 Мбайт, а Brother MFC-852ODN — 128 Мбайт, при этом обе модели имеют высокую скорость печати (до 36 страниц в минуту), а время выхода первой страницы составляет менее 8,5 секунды. Стоит отметить наличие возможности двустороннего сканирования, что сэкономит время пользователя.

Brother MFC-852ODN

Новинка Brother MFC-895ODW оснащена встроенной памятью ёмкостью 128 Мбайт, а ресурс тонер-картриджа составляет 12000 страниц. Кроме того, МФУ характеризуется высокой скоростью печати (до 40 страниц в минуту), наличием встроенного адаптера беспроводной связи Wi-Fi и цветным сенсорным дисплеем.

Brother MFC-895ODW

Кроме того, компания Brother внедрила ряд экологичных функций в рамках программы о защите окружающей среды. Например, с помощью двусторонней печати потребление бумаги снижается на 75%, а в режиме глубокого сна МФУ потребляет в 6 раз меньше энергии, чем при активной работе. Стоит отметить и значительное снижение уровня шума согласно стандарту Blue Angel.

Ранее редакция THG.ru опубликовала обзор мыши Tt eSports Level 10 M. Возьмите кусок металла, пару креативных идей и технологии high-end класса. Добавьте великолепный дизайн и получите мышь Tt eSports Level 10 M. Подробнее об этом читайте в статье «Мышь Tt eSports Level 10 M: BMW для вашей руки».

Беременная Яна Рудковская все еще носит каблуки

Рудковская Супруга Евгения Плющенко продолжает шокировать врачей.

Продюсер Димы Билана, даже находясь на седьмом месяце беременности, не снимает высокие каблуки.

На днях на одном из светских мероприятий Яну Рудковскую увидели на высоких каблуках, которые ее явно не смущали. 

Похоже, Яна ни на миг не может расстаться с образом деловой и успешной леди и готова пожертвовать ради этого даже своим здоровьем.

Свекольно-морковная диета

свекла Очистить и оздоровить организм поможет эта уникальная свекольно-морковная система питания…

 А эффект похудения от неё просто поразительный — пять-семь килограмм за десять дней.
Разрешается сократить эту диету до 2-5 дней, если вам не под силу выдержать данный ограниченный рацион.
У диеты существуют противопоказания, так что обязательно консультируйтесь с врачом, дабы не нанести непоправимый вред своему организму. 
Примерное меню очистительной свекольно-морковной диеты: 
Завтрак: несколько ломтиком вареной свеклы; горстка тёртой сырой моркови (нежирная сметана либо оливковое масло). 
Обед: свежий суп из моркови и свеклы (также в него рекомендуется добавить кабачки, лук, помидор и зелень); свекольно-морковный салат (отварные овощи, чеснок, оливковое масло). 
Полдник: свекольный сок либо морковный (из них можно сделать микс). Морковный сок следует пить сразу после приготовления, а вот свекольному соку нужно дать постоять примерно 1 час. За это время из него улетучатся накопленные вредные вещества (они способны вызвать рвоту, если пить свекольный сок сразу после его приготовления). И вообще, сок из свеклы лучше не пить неразбавленным. 
Ужин: морковно-свекольный салат (отварные овощи, чеснок, нежирная сметана); морковно-свекольный сок. 
Объём порций в этой диете не ограничивается — можно есть столько овощей, сколько хочется. Чтобы процесс очищения протекал в правильном режиме, необходимо регулярно пить чистую воду, которая и будет выводить из организма все токсины и шлаки.

Масса: «Я получил удовольствие от работы»

Масса Фелипе Масса занял в Корее 4-е место, хотя стартовал с 6-й позиции.

Было видно, что машина бразильца быстра, поскольку по ходу гонки он догнал своего напарника, не стал вступать с ним в борьбу, действуя в интересах команды.

Фелипе Масса: «По-моему, гонка прошла отлично, машина позволяла обгонять соперников, и скорость с самого начала была хорошей. Сегодня у меня были равные с напарником возможности, но мы знаем, что для Фернандо Алонсо важно каждое заработанное очко, ведь он ведет борьбу за чемпионский титул. Важно это и для всей команды.

Хотя не исключаю, что скорость F2012 позволяла побороться даже с Марком Уэббером, но, в любом случае, я очень доволен, потому что машина показала себя очень хорошо, и я получил удовольствие от работы».

Вечер по-испански

испания Что такое Испания? Это солнце и море, коррида и фламенко, фиеста и сиеста. Словом, Испания – это бесконечное счастье. А еще – очень вкусная кухня.

Салат «Маристада» 
По 50 г листьев салатов ромен, радиччо; 
ассорти из листиков рукколы, сельдерея, красного цикория, свеклы и маш-салата. 
100 г тигровых креветок; 
по 50 г вареных мидий, плодов каперсов и пармезана; 
600 г копченого угря; 
60 г мяса крабов; 
80 г черных маслин; 
100 г помидоров черри; 
60 г моцареллы. 
Для клюквенного соуса: 
100 г оливкового масла; 
50 г свежей клюквы; 
1 щепотка сахарной пудры; 
соль, черный молотый перец – по вкусу. 
Для медового соуса: 
100 г оливкового масла; 
1 ч. л. меда; 
10 г уксуса бальзамико; 
1 ч. л. сладкой горчицы с зернышками; 
1 щепотка смеси прованских трав: тимьяна, розмарина, базилика, орегано. 
соль, черный молотый перец – по вкусу. 
Приготовьте клюквенный соус. Выдавите из свежей клюквы сок, добавьте сахарную пудру, соль, перец и, взбивая венчиком, постепенно влейте оливковое масло. Приготовьте медовый соус. Соедините мед, горчицу, бальзамико, соль, перец, всыпьте смесь из прованских трав и размешайте. Взбейте массу, постепенно вливая оливковое масло. 
Вымытые листья салатов и зелени выложите в прозрачную салатницу и поставьте ее в центр блюда, вокруг которого разложите все ингредиенты. Подавайте с соусами. 
Совет шефа. В качестве заправки для супов и салатов используется оливковое масло, которое диетологи считают самым полезным из всех жиров. 
Морская уха 
1 л воды; 
3-4 помидора; 
30-50 г оливкового масла; 
букет «гарни» – лавровый лист, сухие пряные травы: тимьян, шафран, фенхель, чабер, петрушка, укроп; 
черный молотый перец и соль – по вкусу; 
1 стебель лука-порея; 
2 луковицы-шалот; 
200 г белого сухого вина; 
1/2 красного перца чили, очищенного от семян и порезанного; 
щепотка шафрана; 
по 1 морскому окуню, морскому чёрту, дорадо, 
1 барабуля; 
250 г мидий. 
Для тостов: 
подсушенные ломтики французского багета; 
2 зубчика чеснока; 
4 ст. л. майонеза или соуса «руй». 
Приготовьте рыбный бульон. Очистите и выпотрошите рыбу, отделите головы и хвосты, залейте холодной водой, добавьте букет «гарни», поставьте на средний огонь и варите в течение 1 часа. Затем процедите бульон, положите в кастрюлю нарезанное на одинаковые кусочки филе рыбы, очищенные от кожицы и семян и измельченные помидоры, лук, мидии. Влейте вино и варите 20-25 минут, после чего еще раз процедите, добавьте соль, черный молотый и красный перец и шафран. 
Подсушите кусочки хлеба и натрите их чесноком. Налейте суп в глубокую тарелку и подавайте с чесночными тостами, майонезом или соусом «руй». 
Совет шефа. 1. Соус «руй» – это французский майонез с ароматом чеснока, шафрана и красного перца, классический аккомпанемент к рыбным супам и гуляшам. Чтобы сделать дома быструю версию этого соуса, нужно взбить в блендере 2 зубчика чеснока с 3 ст. л. майонеза и 1 ст. л. красного молотого перца. 
2. Если створки мидий в кипящем супе не открылись, их следует выбросить. 
 
Что такое Испания? Это солнце и море, коррида и фламенко, фиеста и сиеста. Словом, Испания – это бесконечное счастье. А еще – очень вкусная кухня. Чтобы в этом убедиться, достаточно попробовать приготовить блюда, рекомендованные Стасом КИТАЕВЫМ, шеф-поваром рыбного ресторана «Пулман».
Рис с морепродуктами 
100 г креветок; 
200 г очищенных гребешков; 
80 г осьминогов; 
400 г риса; 
40 г оливкового масла; 
1 мелко нарезанная маленькая луковица (желательно шалот); 
400 мл горячего бульона (желательно из домашней птицы); 
1 щепотка шафрана; 
100 г лисичек; 
25 г вяленых томатов; 
150 мл сухого белого вина; 
30 г натертого на мелкой терке пармезана; 
соль, белый молотый перец – по вкусу. 
Для украшения: 
80 г бланшированных помидоров черри; 
листики базилика. 
Отварите бульон из домашней птицы, посолите и поперчите. Обжарьте лук на оливковом масле и пассеруйте до светло-золотистого цвета. Затем добавьте рис и 2-3 минуты обжаривайте его на среднем огне, помешивая деревянной ложкой. Влейте вино, а когда оно испарится, добавьте горячий бульон, лисички, вяленые томаты и шафран. Выложите готовый рис на большое блюдо, сверху – слегка отваренные креветки и осьминоги, а также обжаренные в течение 5 минут на оливковом масле гребешки. Посыпьте сверху пармезаном. 
Совет шефа. Это блюдо готовится, как правило, из круглозернистого риса (лучше всего сорт карнароли или арборио), постоянно помешивая, чтобы он не пригорел и, доливая горячий бульон по мере его испарения. 

Адвокаты просят отсрочить приговор Pussy Riot

Pussy Riot Защита участниц Pussy Riot, осужденных на два года колонии за хулиганство в храме Христа Спасителя, попросила отсрочить исполнение приговора, сообщил во вторник адвокат Николай Полозов.

«Мы подали ходатайство в суд и просим отсрочить исполнение приговора до достижения 14-летия детьми Надежды Толоконниковой и Марии Алехиной», — сказал Полозов, передает «Интерфакс».

Ранее на пресс-конференции судьи Мосгорсуда, которые участвовали в рассмотрении кассационной жалобы на приговор девушкам, заявили, что наличие у двоих из них малолетних детей было учтено при решении о назначении наказания.

У Толоконниковой дочь Гера, которой четыре года, а у Алехиной пятилетний сын Филипп.

Полозов пояснил, что примеры применения данной статьи и отсрочки приговора уже были в судебной практике, напомнив историю дочери одного из чиновников, которая сбила насмерть двух женщин, и наказание ей отсрочили до достижения ее детьми 14 лет.

«Данное ходатайство мы подали в Хамовнический суд Москвы. Если суд примет решение отсрочить приговор Наде и Маше, то это будет гуманный акт по отношению к их детям», — отметил Полозов.

Он уточнил, что в канцелярии районного суда приняли ходатайство адвокатов, что означает, что до его рассмотрения девушек не смогут по закону отправить для отбывания наказания в колонию. «Завтра, 17 октября, Толоконникова и Алехина также самостоятельно направят данные ходатайства в Хамовнический суд столицы», — добавил адвокат.

Ранее во вторник Московский городской суд опубликовал мотивировочную часть решения по кассационной жалобе адвокатов участниц Pussy Riot. В частности, в суде заявили, что в процессе над Pussy Riot не было обвинительного уклона.

Накануне участницам группы Надежде Толоконниковой и Марии Алехиной, осужденным на два года колонии, не разрешили отбывать срок в хозотряде СИЗО-6, в котором они находились все последнее время.

10 октября Мосгорсуд изменил срок участнице панк-группы Pussy Riot Екатерине Самуцевич, ранее приговоренной к двум годам колонии, на условный. При этом приговор двум другим участницам группы – Надежде Толоконниковой и Марии Алехиной – оставлен в силе. Таков итог состоявшегося в среду заседания суда по кассации осужденных за хулиганство в храме Христа Спасителя.

Позже судьи Мосгорсуда дали пресс-конференцию, в рамках которой рассказали, какими принципами руководствовались при смягчении наказания. Как оказалось, ключевым моментом при вынесении решения для служителей Фемиды стал тот факт, что участница Pussy Riot даже не успела начать петь.

По словам судьи Ларисы Поляковой, все три участницы Pussy Riot были приговорены к одинаковым срокам, несмотря на разную степень участия в акции, потому что у двух из них есть дети. В противном случае Марии Алехиной и Надежде Толоконниковой грозило семь лет тюрьмы.

В свою очередь судья Полякова посчитала нужным напомнить, что условное наказание для Самуцевич – это серьезная мера наказания, поскольку в случае нарушения своих обязанностей участница Pussy Riot снова сможет оказаться за решеткой.

Напомним, 21 февраля этого года феминистки из панк-группы Pussy Riot станцевали перед алтарем в храме Христа Спасителя. Позднее они наложили на это видео песню «Богородица, Путина прогони!» и смонтированный клип выложили в интернете. В своем «Твиттере» они назвали это выступление «панк-молебном».

26 февраля против участниц группы Pussy Riot Екатерины Самуцевич, Марии Алехиной и Надежды Толоконниковой было возбуждено уголовное дело по статье «Хулиганство», предусматривающей до семи лет лишения свободы.

Они были арестованы и 17 августа осуждены на два года лишения свободы каждая за «хулиганство по мотивам религиозной ненависти и вражды». Остальные участницы группы объявлены в розыск.