Свежие записи

c71fdc48

Становимся утонченной!

девушка,ресницы Сколько написано и сказано о тонком “собачьем” чутье животных. Куда до них человеку! И все-таки то, что нам нравятся ароматы благовоний или туалетной воды, а не запахи сосисок, в нашу пользу. Потому что такие ароматы, по утверждению оккультных наук, напрямую связаны с тонкими планами бытия.

Иными словами, можно даже говорить об “аромате аур”. И если нам кто-то очень и очень симпатичен, то не последнюю роль тут играет и тонкость источаемого им аромата. Что же касается привязанности некоторых людей к “дыханию пота” своего партнера, то вряд ли это говорит о высоте их натуры. Скорее уж о не изжитых за многие века перевоплощения животных наклонностях.
Как-то ведущий телепередачи сказал об одной целительнице: “Белая колдунья в черном платье”. Он, конечно, хотел сказать “красиво”, да еще и с подковыркой! Но невольно попал в точку.
Доказано, что черный цвет, как и белый, защищает от воздействий вредной энергетики, недружелюбных эманаций, агрессивных флюидов. Вот почему духовенство разных стран и верований облачалось в черные и белые одежды.
С эзотерической точки зрения черный цвет символизирует Вселенную, ее бездонность и глубину. Белый — тоже вселенский цвет. Но цвет того СВЕТА, той Божественной Энергии, которая разлита по этой Вселенной. Белый цвет можно также назвать цветом Космического Разума. Поэтому белые одежды больше соответствовали жрецам и священникам высоких степеней.
Но белый цвет скорее для духовного общения. И для общения тех, кто уже был в одной постели. И при том много раз. А если вы собираетесь увидеть своего избранника или избранницу в интимной обстановке, то лучше надеть черное. Оно и защитит вас от дурных энергий (мало ли с кем вы имеете дело!), и приятно взбудоражит нового партнера. Особенно черное белье. Да и верхняя одежда тоже. Она, как известно, возбуждает больше, чем цветная. Например, короткая черная юбка и высокие черные сапоги, или черные туфельки на высоком каблуке…
Что касается красного цвета, который часто рекомендуется к “соблазнительному” черному, то его тоже можно взять на вооружение. Но, прежде всего, тогда, когда вы хотите форсировать события. Потому что красный цвет это цвет определенной агрессии, активного натиска. Это цвет уверенности в своей победе, хотя в эзотерическом понимании это и самый “низкий” цвет.
Но, вообще, конечно, мир любит синтез, комбинации, сочетания. Это отлично знали древние, потому, помимо цветов, придавали значение запахам. И значение огромное! Так, например, употребление розового масла было оправдано не только его стойким и терпким ароматом, но и тем, что роза имеет свойство отпугивать темных сущностей, не видимых нашим физическим глазом. А в момент наибольшей близости такие сущности всегда стараются быть к нам поближе, потому что питаются энергией нашего наслаждения!
Правильно подобранная комбинация цветов и запахов, точнее ароматов, и убережет от энергетического пробоя, и даст наибольшие возможности для энергетического сближения с партнером.
Только нужно усвоить для себя некоторые правила. Например, если вы надеваете на себя голубую блузку или голубое платье, или жакет, то и дезодорант берите с “голубой рубашкой”, а не с красной, иначе получится дисгармония.
Возможна и комбинация двух запахов: скажем, если у вас голубая блузка и черные брюки, то к черному цвету подходит более густой запах, более активный, настойчивый. Такие ароматы обычно свойственны дезодорантам и туалетным водам в упаковке черного или золотистого цвета.
Но будьте осторожны с очень хорошими, но весьма специфическими ароматами настоящего Востока. Они возбуждающи, активны, куда более терпки, чем любые европейские ароматы, но и рассчитаны они на тех, кто хорошо вписывается в этакий “восточный антураж”! Тогда такой запах, да еще и в сочетании с черно-золотистой одеждой, может вызвать и наибольший интимный эффект, и максимально защитить от дурных воздействий. Но если вы плохо переносите “восточную терпкость”, то лучше не пользуйтесь ею. Возьмите то, что более привычно вашей натуре. В конце концов, простой фруктовый запах хорошей туалетной воды вполне способен вызвать не меньший эффект, чем пьянящий запах мускуса. Главное, чтобы он пришелся по “энергетическому вкусу” вашему партнеру.
Но если вы человек сильный и не боящийся подходить вплотную к тайным наукам, тогда можно рискнуть. К примеру, надеть на себя фиолетовое белье и воспользоваться “сугубым восточным запахом”! Фиолетовый цвет является высшим цветом. Это цвет королей или жрецов-правителей. И если вы решили использовать его в интимных отношениях, то, значит, вы надеетесь в них доминировать. Но помните об огромной ответственности за такое “правление”! Пусть ваше “фиолетовое” воображение не идет вразрез с воображением вашего партнера. Примет ли он вашу игру? Но в случае принятия им ваших правил, ваше слияние будет потрясающим!
Цвета одежды и ароматы ваших туалетной воды и дезодорантов обязательно должны подружиться.
А что касается зеленого, желтого (но не золотого!), голубого или синего цветов, то они скорее для верхней одежды, для спокойного общения “после”… И ароматы, соответствующие им по цвету “рубашки”, тоже лучше оставить на “потом”. За исключением тех случаев, когда, как мы уже говорили выше, вашему партеру в интимных отношениях нравятся именно эти, ненавязчивые запахи. Вроде фруктовых или травяных. Да и оранжевый цвет тоже больше подходит для веселой летней прогулки, чем для сокровенного ложа.
А, вообще, существует любопытная таблица сочетаний тонких запахов и знаков зодиака.
Так для Овна рекомендуется прохладный, изысканно-ненавязчивый запах. Тельцу больше подходит аромат пряный, или свежий. Или даже горьковатый. Тут нужно учитывать привязанности партнера. Для Близнецов хорош запах смолистый, теплый. А для Рака — жасминовый, или близкий к нему. Льву рекомендуется аромат розы. Для Девы будет предпочтительней аромат хвойный, прохладный. Весам подойдет лавандовый аромат. А вот Скорпиону — дурманящий, теплый, мускатный. Стрельцу — медовый, чуть горьковатый. Козерогу — сладкий, нежный. Водолею советуют полюбить запах прохладной орхидеи. А Рыбам стоит остановиться на холодном, тонком, бодрящем аромате.
И все-таки, лучше всего ориентироваться на свои вкусы и конкретные вкусы того, с кем вы испытываете минуты плотского блаженства. И не только плотского, но и энергетического. Не стоит об этом забывать. У каждого зодиакального знака есть множество самых разных тонкостей, например, разное время рождения, разные дни рождения. А потому доверьтесь своей эзотерической интуиции.
И тогда вы познаете то, что задолго до вас познала и царица Клеопатра, и Казанова, и какая-нибудь современная голливудская звезда.

Новый подход к стройной фигуре

диета Многим из нас знакома проблема лишнего веса, и очень хочется похудеть, вернуть себе былую форму, и постараться потом не набирать вес. Эти рекомендации здорового питания помогут вам приблизиться к желаемым параметрам фигуры и быть всегда в отличной форме.

В этом помогут диеты:
Рисовая диета
1 день
Завтрак: 1 яблоко, отварной рис без заправки (60г), зеленый чай, настои трав.
Обед: бульон и салат из овощей (150г), отварной рис (можно добавить зелень и 1 чайную ложку растительного масла).
Ужин: бульон из овощей, отварной рис с овощами.
2 день
Завтрак: грейпфрут, отварной рис (заправка: 1 чайная ложка нежирной сметаны)
Обед: бульон из овощей, вареные овощи, отварной рис.
Ужин: бульон из овощей, вареные овощи, отварной рис.
3 день
Завтрак: отварной рис с корицей, груша
Обед: бульон из овощей, салат из огурцов, отварной рис, грибы, жареные на оливковом масле (150г).
Ужин: бульон из овощей, брокколи, приготовленная на пару, отварной рис.
4 день
Завтрак: легкий салат из фруктов, отварной рис с молоком.
Обед: бульон из овощей, редис, отварной рис, морковь, приготовленная на пару.
Ужин: бульон из овощей, отварной рис, немного семечек подсолнуха.
5 день
Завтрак: отварной рис с изюмом, полстакана йогурта.
Обед: бульон из овощей, приготовленные на пару овощи, отварной рис с зеленью.
Ужин: бульон из овощей, отварной рис с покрошенными грецкими орехами, приготовленный на пару, шпинат.
6 день
Завтрак: отварной рис с четырьмя грецкими орехами и несколькими ягодами инжира, груша.
Обед: бульон из овощей, сырые овощи, отварной рис.
Ужин: бульон из овощей, отварной рис с 1 столовой ложкой сметаны или сливок, 1-2 яблока.
7 день
Завтрак: отварной рис с лимонным соком или медом, яблоко или груша.
Обед: бульон из овощей, немного зеленого салата (100 г), отварной рис, сваренные на пару фасоль и помидоры.
Ужин: бульон из овощей, рис с 1 чайной ложкой оливкового масла, несколькими оливками, базиликом, сваренные на пару кабачки.
Во время диеты можно пить кипяченую и минеральную (желательно негазированную) воду, фреши, зеленый чай или настои трав. Результат: рисовая диета поможет сбросить до 1 кг в день. Для того, чтобы сохранить результат после диеты, необходимо придерживаться здорового питания.
Греческая виноградная диета
Виноградная диета рассчитана на четыре дня, для диеты выбирайте виноград с косточками (лучше молдавский). Воды негазированной пить не менее 1, 5 л.
1 день:
Завтрак
Мюсли с виноградом, апельсином и йогуртом
Рецепт: 150 г нежирного йогурта, столовая ложка мюсли, половинка апельсина, 100 г темного винограда. 
Обед
Отварное филе курицы, гроздь винограда.
Ужин
Фруктовый салат
100 г белого винограда, столовая ложка лимонного сока, 2 киви. Энергетическая ценность блюд первого дня составляет всего 800 — 850 ккал.
2 день:
Завтрак
Виноград, 200 г нежирного йогурта, столовая ложка лимонного сока. Взбить в миксере и залить коктейлем 150 г винограда.
Обед
Рис с креветками
Рецепт: 5 столовых ложек риса, 100 г винограда, 5-6 штук королевских креветок. Рис отварить и смешать с виноградом, выдавить лимонный сок. Креветки слегка обжарить в оливковом масле, посолить, поперчить и выложить на рисово-виноградный гарнир.
Ужин
Картофель с овощами
Рецепт: 100 г картофеля, 1 морковка, стебель лука-порея, немного корня сельдерея. Порезанные овощи залить стаканом бульона и тушить 10-15 минут под крышкой. По вкусу добавить соль, лавровый лист, перец, а готовое блюдо заправить чайной ложкой сметаны.
Энергетическая ценность — 750 — 780 ккал.
3 день
Завтрак
Бутерброд из черного хлеба с творожным сыром «Филадельфия». Сверху — половинки разрезанных виноградных ягод 50 г.
Обед
Отварная красная рыба, тушеная капуста, гроздь винограда.
Ужин
Гроздь винограда, зеленый чай.
Энергетическая ценность — 650 — 700 ккал.
4 день
Завтрак
Хлеб с творогом и виноградом
На кусочек хлеба грубого помола выложить 100 г творога, заправленного солью и перцем, зеленью укропа. На десерт — 100 г винограда.
Обед
Отварное куриное филе, салат из овощей с оливковым маслом, гроздь винограда.
Ужин
100 г отварного риса, филе куриное на гриле или отварное. Гроздь винограда.
Энергетическая ценность 800-850 ккал.
Что делать после диеты?
Главное правило — уменьшить порцию, заменить свою посуду на более мелкую, не есть после 18.00 часов или же ужинать кефиром.
В чем суть правильного подхода к похудению?
Нужно посчитать количество калорий, которые рекомендуются, учитывая особенности вашего организма.
Врачи-диетологи разработали рациональное питание таким образом, чтобы суточная норма не превышала 1650 Ккал в день, ешьте небольшими порциями 4-5 раз в день.
Для вас был подобран список из 10 продуктов, каждый из которых должен обязательно входить в ваш ежедневный рацион здорового питания:
— Куриное филе или телятина;
— перепелиные яйца;
— нежирный кефир;
— овощи (помидоры, огурцы, кабачки, капуста — белокочанная или цветная);
— нежирный творог;
— оливковое масло;
— фрукты (кроме бананов и винограда);
— отварная морская рыба;
— гречневая крупа;
— морепродукты (мидии, креветки, рапаны).
Употреблять эти продукты можно в любых сочетаниях, готовить из них любые блюда. Но общее количество этих продуктов не должно превышать полтора килограмма в день.
Кроме того, разрешается и даже рекомендуется употреблять:
— репчатый лук (1 луковица в день);
— сливочное масло (не более 30 г в день);
— черный хлеб (не более двух кусков в день);
— чеснок, укроп, петрушка, лимонный сок — в качестве приправы, количество не ограничивается;
— зеленый чай без сахара.
Как рассчитать калории?
1. Помните, что вода, специи, соль, чай, и кофе калорийности не имеют.
Если вы досаливаете пищу, знайте, что соль задерживается в организме, это уже — прибавка веса. А только сливки, сахар даже в чашке чая или кофе повышают его калорийность.
2. При варке мяса 20 % его сырой калорийности вываривается в бульон (из рыбы — 15%), этот показатель нужен для расчета калорийности бульонов.
3. При жарке 20% масла, налитого на сковородку, выжаривается в продукт. Например, из 50 г масла налитого на сковороду, в 10 котлет, на нем пожаренных, вобралось лишь 20%, то есть — 10 грамм (88,9 ккал), стало быть — в каждую котлету по 8,89 ккал.
4. Калорийность макарон и круп всегда указывается в пересчете на сухой продукт. Они разбухают и увеличивают и объем, и вес за счет воды, в которой 0 калорий. Все зависит от конкретной крупы, каши и личных предпочтений. Например, рис разваривается примерно в 3 раза (а кто-то любит кашу размазню), а манка разваривается почти в 10 раз. Сначала считаем калорийность всех ингредиентов, попавших в кастрюлю, а после готовности взвешиваем всю готовую кашу. Зная общую калорийность и вес блюда легко рассчитать и 1 грамм и 100 грамм и столовую ложку и порцию. Калорийность каши обычно не больше 130 ккал на 100 грамм. Это сытный и низкокалорийный продукт.
5. В супах 30-60 ккал/100 г, но это при условии, что бульон не наваристый.
6. Рыба (мясо, сыр) в кляре: калорийность сырого продукта + калорийность кляра (мука+яйцо) + калорийность 20% масла, налитого на сковородку — все это разделить на количество кусочков, получившихся в итоге. Получите калорийность среднего кусочка.
7. Компоты: считаем калорийность фруктов и сахара. Если сахар не добавляли — то калорийность такого компота без сухофруктов (самой жидкости) берем за 0.
При здоровом, сбалансированном питании рекомендуется примерно следующий рацион:
Завтрак — фрукты (кроме бананов и винограда), или фруктовый салат, твердый сыр (50 г), нежирная сметана, бутерброд из хлеба с отрубями со сливочным маслом, нежирный творог.
Обед — желательно готовить из продуктов, богатых белками, в пароварке, на гриле или в духовке. Причем традиционные мясные или рыбные блюда — без привычного гарнира из картофеля или макарон, их можно дополнить большой порцией салата, овощами, фруктами. Можно дополнить в обед куриный бульон, щи из крапивы.
Ужин готовить из продуктов, богатых углеводами, так как они быстро усваиваются организмом. Это может быть капустная или морковная запеканка, кефир, сладкие фрукты.

Мстить или не мстить?

ссора О, та ничтожна скорбь, Которая рассудочность хранит И прячется. Не скрыть больших страданий Сенека

Все-таки мы, женщины, страшные существа…
 Мы любим, не смотря ни на что, отдаем себя без остатка, распыляемся и жертвуем, опять отдаем, отдаем, отдаем… Мы забываем о себе, перестаем строить свои планы, живем чужой жизнью, просыпаемся ради того, чтобы кому-то крепче спалось… Когда же нас предают, мы униженно умоляем оставить выстраданный кусочек счастья, плачем, унижаемся…
 Но иногда в душе поднимается волна холодной ярости. Все возвращается в воспоминаниях: утраченная молодость, оплеванные мечты, поруганные надежды. И больная, столько лет спящая гордость оборачивается чернооким чудовищем — жаждой мести, единственной подругой в тяготах и бескорыстной утешительницей… «Отомсти, станет легче» — лукаво шепчет и голову дурманит… И ведь действительно становится легче… С каждым новым ударом по обидчику — все легче и легче. Мстительница втягивается, забывает о большом и прекрасном мире вокруг, прикладывает к ранам наркотик мести и не может представить свою жизнь без сладкой горечи… И вот это уже действительно страшно. Женская месть иррациональна, в своей жестокости она похожа на стихийное бедствие, на неотвратимый удар обезумевших высших сил, у нее не бывает разумного конца.
 Помните жуткую до дрожи историю колхидской чародейки Медеи? Когда Ясон бросил ее ради молодой царевны, Медея отравила соперницу, ее отца и … убила своих сыновей, рожденных от Ясона. Она не просто сделала Ясону больно — она его уничтожила. Это квинтэссенция мести — за щипок отправить в нокаут, сделать обидчику не просто ТАК ЖЕ плохо, а наказать его НАВСЕГДА.
 Что же такое месть, откуда истоки у этого явления? Кладоискатели душ человеческих — психологи — утверждают, что месть — наследие нашего животного прошлого. Тогда, миллионы лет назад, наши предки являлись чьей-то потенциальной пищей. Если в стаю, к примеру, обезьян вторгался хищник, остальные члены стаи нападали на агрессора и отбивали силой труп своей товарки, да еще и причиняли убийце чувствительные повреждения. И смысл в этом был один: не дать хищнику съесть представителя своего вида, не допустить возможности закрепления у него рефлекса, что такая же особь, как они — это пища. Иными словами, после такой реакции (причем неоднократной) агрессор вполне мог сделать вывод, что с представителями данного вида лучше не связываться. Таким образом, первобытная месть — это скорее способ защиты… Отсюда же, получается, и необходимость ассиметричного ответа — чтобы обидчик и думать забыл в их направлении, чтобы всегда чувствовал, что там — сильнее его.
 Всем известные традиции кровной мести на протяжении веков своей истории работали в качестве предохранителя. Боялись люди причинять друг другу … м-м-м… неприятности, ведь и помнить, и мстить-то будут слишком долго, чтобы можно было переждать.
 Итак, из этого краткого психоисторического экскурса следует вывод, что жажда мести — чувство инстинктивное, заложенное глубоко-глубоко, откуда и достать-то его невозможно. Исходя из этого, стремление отомстить обидчику — вполне естественно. А так ли не безобразно все то, что естественно?
 Мою соседку, армянку по национальности, бросил муж. Прожили они вместе двадцать лет, родили троих детей. Зия в свое время оставила учебу ради семьи, позже отказалась от любимой работы, потому что у мужа начал завязываться бизнес… Проработала она на его фирме десять лет кадровиком, бухгалтером и уборщицей в одном лице. А теперь у пятидесятилетнего Александра случился острый приступ второй молодости, да и длинноногая секретарша под руку подвернулась… Живи, в общем, Зия, теперь с тремя взрослыми детьми на окраине в двушке-хрущевке. Детей устраивай как хочешь, ты же — мать, а алименты я платить на младшего только буду, все остальные — давно выросли… И вообще, у меня теперь лишних денег нет, моя новая жена — сама ребенок. А фирма, имущество, машины? Не будьте такими наивными, главное — все вовремя переписать на правильных людей… И Зия, словно с ума сошла. Она ходит, как привидение, бесшумно и стремительно, с карими горящими глазами, всегда в темной, почти траурной одежде, мало разговаривает, почти не спит, не ест. Она жаждет мести. Зия — постоянный посетитель различных ворожеек, она пробовала поджечь машину бывшего мужа, нападала на его новую жену… Врачи говорят — психоз, сыновья — разбитое сердце. Милиция пугает статьей, дети несут дежурство, присматривают за матерью. На прошлой неделе она привела в офис мужа налоговую и отдел по борьбе с организованной преступностью. Говорят, ему светит тюрьма.
 Даже если признать, что месть — порождение нашего животного прошлого, даже если согласиться с ее низменной сущностью, имеет ли Зия право на отмщение? Ее использовали и выбросили, заменили более новой версией… А человек — не операционная система, его нельзя переустановить. А можно же сказать, мол, действительно, прошла любовь, дети на самом-то деле взрослые, возвращайся в родительскую хрущевку, живи своей жизнью… А деньги? Фи, какая меркантильность! Вспомни о христианских ценностях! Подумай о вечной жизни!
 Можно ли переступить через предательство, воспарить душой и отречься от земного? Кому из нас свойственно всепрощение в его чистейшем, абсолютном виде? Боюсь, но… Все равно, кто-то горюет об утраченных годах, об обманутом счастье, кто-то — о потерянных возможностях, о недоговоренных словах. А кому-то искренне жаль заработанных денег. Все это одинаково трудно нам дается, чтобы забыть и выбросить. Особенно горько на закате, когда понимаешь, что большой кусок жизни, очевидно, прошел впустую…
 А в то же время, если действительно постараться не то что бы забыть, а хотя бы не думать постоянно только об этом, если попытаться снова устроить свою жизнь, найти спокойствие, а, может, и счастье… Кто скажет, КАК это можно сделать? Как можно не думать о том, что в клочки изорвало твое сердце? Выжгло ум? Заполнило пустотой уютные пещерки души?
 У Леры ситуация была совсем другой: они встречались с Максимом три года, после чего он ушел к другой. Эта другая, по странному стечению обстоятельств, работала с Лерой в одной организации. Вы знаете, что такое репутация? Вот-вот, а через полгода у этой другой репутация была не просто плохой — она была чудовищной. Наверное, намного хуже, чем в свое время у довольно-таки гулящей Мессалины, или у какой-нибудь звезды порнокино… Перешептывания и поглядывания привели к тому, что этой несчастной другой пришлось сбежать с работы и сменить место жительства. Да и отношения с Лериным бывшим парнем не задались… Ведь мужчины гораздо больше, чем женщины, верят в дурную молву. Лера чувствует себя победительницей. И с насмешками прогнала приползшего на коленях ее-не ее парня.
 А моя покойница бабушка говорила, что мстят в основном люди низкие и глупые, но ужасно из-за этого несчастные… Не знаю, насколько правильно поступила Лера. Честно — не честно, подло — не подло…
 Насколько ситуация была серьезной? Она защитила себя от опасности? Нет. Она уничтожила другого человека? Нет. Она боролась за любовь? Тоже нет. Лера просто отомстила, удовлетворила свое раненное самолюбие. Если бы соперница оказалась сильнее, а парень — умнее, то месть не удалась бы. А так — все по Дарвину: не трогай меня, я тебя сильнее. И пример, конечно, для окружающих — не лезь, призадумайся, она за себя постоит.
 Жажда мести не возникает просто так. Всегда есть причина, в ней, собственно начало и суть. Мало кто из здоровых психически людей мстит кондуктору в трамвае, если, тот нахамил и испортил утро. А вот хоть малой толикой скомпенсировать свои затраты нервов, сил, эмоций, конечно, хочется. И при чем так, чтобы за каждую слезу — пол-литра крови противника… Да уж, наша мстительность обусловлена генетической памятью и взлелеяна эволюцией. Но еще говорят, что теперь мы с вами — существа разумные. И есть ли смысл потакать своим животным страстям? 

Если у ребенка аллергия

аллергия По статистике, каждый пятый ребенок в мире страдает от аллергии. Ее проявление в раннем возрасте очень часто похоже на симптомы других заболеваний, и многие родители неправильно лечат аллергию или рассчитывают, что все пройдет само по себе.

На самом деле, аллергическая реакция редко исчезает «в никуда». Просто устраняется раздражитель, и уменьшаются внешние проявления проблемы. Но нередко за временным улучшением следует обострение.
Что такое аллергия
«Аллергией называют болезнь, обусловленную реакцией собственных защитных клеток на какой-то чужеродный объект, либо на свои собственные антигены, — дает определение терапевт Сергей Гончаров. — Другими словами – это неправильная, чрезмерная реакция организма на какие-то вещи (они называются аллергенами)».
«Аллергенами может быть все, что нас окружает, — рассказывает детский аллерголог-иммунолог, врач высшей категории Елена Садовская, — чаще всего это белковые соединения, пыльца растений и домашняя пыль». Можно выделить следующие виды аллергии – это пищевая, пыльцевая (или бытовая), и контактная.
Лечение аллергии — процесс сложный и требует строгого индивидуального подхода, поэтому заниматься этим должен специалист. Но профилактикой этого заболевания мама и папа могут заняться сами.  Причем задумываться о ней необходимо еще до рождения ребенка. Для этого нужно соблюдать простые правила: во время беременности не злоупотреблять высокоаллергенными продуктами (молоко, кофе, клубника, цитрусовые), избавиться от вредных привычек, желательно ограничить контакт с бытовыми аллергенами (домашняя пыль, шерсть, синтетические средства для уборки и пр.) и стараться избегать болезней и стрессов.
Но что же делать, если, несмотря на все принятые во время беременности меры, ребенок родился с предрасположенностью к аллергии? Конечно, необходимо наблюдение врача, ведение здорового образа жизни и соблюдение некоторых гигиенических норм.
Скажи мне, что ты ешь
Во время беременности женщины стараются питаться правильно, а после появления малыша на свет в доме начинают потихоньку появляться «запрещенные» продукты. И, что еще хуже, появляются они и в рационе ребенка, в том числе и (автоматически) грудного. Как следствие, может проявиться пищевая аллергия, которая возникает, когда организм ошибочно принимает какой-то продукт за угрозу и «включает» самозащиту – заставляет иммунную систему вырабатывать антитела.
Симптомы пищевой аллергии: кожные высыпания, чаще в виде крапивницы; зуд в полости рта или в горле; колики, боли в животе; диарея.
Распределение продуктов по степени аллергичности
Высокая: коровье молоко, рыба, морепродукты, икра, яйца, цитрусовые, орехи, мед, грибы,  клубника, малина, земляника, ежевика, ананасы, дыня, хурма, черная смородина, шоколад, кофе, какао, горчица, томаты.
Средняя: свинина, красная смородина, картофель, горох, кролик, персики, абрикосы, перец зеленый, кукуруза, гречка, клюква, рис, капуста.
Низкая: кабачки, патиссоны, репа, тыква, яблоки, бананы, белая смородина, крыжовник, слива, арбуз, конина, баранина, черешня белая, огурцы.
Меры профилактики пищевой аллергии:
• Следует кормить ребенка грудью как можно дольше, хотя бы до 6 месяцев (ВОЗ рекомендует до 2-х лет), но при этом мама сама должна сидеть на строгой диете.
• Если по каким-либо причинам грудное вскармливание невозможно, пользуйтесь специальными смесями – заменителями грудного молока, которые не содержат сахара (глюкозы).
• Прикорм детям, склонным к аллергии, не следует вводить раньше 4 месяцев (для детей на искусственном питании) или полугода (для детей на грудном вскармливании). Введение в рацион нового продукта нужно начинать с ?- ? чайной ложки.
• До 18 месяцев не кормите ребенка продуктами, которые могут спровоцировать аллергию (шоколад, цитрусовые, киви, ананасы, манго, клубника, помидоры). Избегайте продуктов, содержащих красители и консерванты.
«Из пищевых продуктов чаще всего аллергенами служат продукты с большим содержанием белка, — поясняет Сергей Гончаров, — например, орехи, яйца, молоко, бобы. Так же часто детские организмы негативно реагируют на мед и цитрусовые».
Наверное, самым «антиаллергенным» и, более того, очень полезным продуктом для детей, является каша. Она может быть любой – гречневой, овсяной, рисовой, кукурузной, пшеничной, за исключением манной. Но готовить каши нужно на воде или овощном бульоне, без добавления молока. Можно использовать немного оливкового или растительного масла. Также можно употреблять овощи, фрукты и мясо с низкой степенью аллергичности.
Конечно, легко сказать, что можно есть, а что нельзя. Гораздо сложнее объяснить ребенку, почему каша полезнее шоколада. Дети бывают очень привередливы в еде. И тут маме или папе важно проявить все свои кулинарные таланты и сотворить настоящее чудо – приготовить не только вкусное, но и полезное блюдо.
Генеральная уборка
Домашняя пыль состоит из множества веществ. Аллергеном является не она сама, а входящие в ее состав компоненты: шерсть животных, споры микроскопических плесневелых или дрожжевых грибов, продукты жизнедеятельности насекомых. А самый главный аллерген – домашний клещ, который содержится во всех наших вещах, больше всего – в матрасах и подушках. Полезно иногда носить эти вещи в химчистку, особенно, если проявились признаки аллергии.
Симптомы бытовой аллергии: насморк; частое и многократное чихание; жжение в глазах; слезоточивость; кашель.
Меры профилактики бытовой аллергии:
• Необходимо уменьшить число мест скопления пыли – убрать меховые шкуры, ковры, шторы можно заменить на жалюзи, тканевую обивку на мебели заменить на кожаную. Если ребенок спит с мягкими игрушками, их необходимо периодически стирать. Не пускайте в спальню домашних животных.
• Стирайте простыни, пододеяльники и наволочки каждую неделю при температуре 600. Используйте гипоаллергенные постельные принадлежности – пуховые, перьевые и ватные подушки, матрасы, одеяла замените на синтетические (из полиэстера, например), они выдерживают частую стирку.
• Делайте ежедневно влажную уборку, уборку с помощью пылесоса – 2 раза в неделю.
• Используйте очистители  и увлажнители воздуха.
В горстке пыли величиной с колпачок — 5 млн. различных микробов.
Плохой контакт
«Контактная аллергия возникает непосредственно при соприкосновении с раздражителем, то есть через кожу, — поясняет Елена Садовская. — Лидерами среди вещей, вызывающих негативную реакцию, в этом случае являются синтетика, бытовая химия и косметика».
Симптомы контактной аллергии: участки покраснения кожи; сыпь в виде красных точек и пятен; зуд; шелушение и сухость кожи; трещинки и язвочки.
Меры профилактики контактной аллергии:
• Избегайте чрезмерного использования бытовой химии, содержащей хлор, аммиак, фенол и др.
• Храните все средства бытовой химии в плотно закрытых емкостях в недоступных для детей местах.
• Старайтесь применять не порошки, а жидкие гели или гранулированные средства.
• Используйте гипоаллергенные средства личной гигиены.
• Купайте детей в ванночке с травами.
Часто у детей проявляется реакция на стиральный порошок. Не менее опасным раздражителем может быть и шампунь. Также внимательно нужно отнестись к выбору масла и крема для тела ребенка. Не всегда хороши разрекламированные средства, так как чаще всего именно в них содержатся синтетические примеси, вызывающие раздражения на коже малыша. Хорошо использовать натуральные средства и органическую косметику для детей.
«В последнее время, с развитием химической промышленности, аллергии стало больше, — признает Сергей Гончаров, — и единственный выход – это менять образ жизни. Стараться использовать экологически чистые средства для стирки и уборки, хорошо выполаскивать белье, пользоваться натуральными средствами для ухода за кожей ребенка».
Бороться с аллергией у ребенка сложно, но возможно. Внимательные и трудолюбивые родители обязательно справятся с этой проблемой. Главное: заниматься профилактикой, найти причину аллергии, если она уже проявилась, и вовремя принять меры.
 

Жириновский боится, что его свергнут студенты

Владимир Жириновский НОВОСТИ ДНЯ. Лидер партии ЛДПР Владимир Жириновский сказал, что готов поддержать законопроеты об образовании, однако считает, что хорошее и качественное образование опасно для страны.

Сегодня 17 октября в Госдуме проходило обсуждение нового закона об образовании. Владимир Жириновский выступил с комментариями по поводу данной темы: «Мы проголосуем за оба закона, но предупреждаем, что они опасны – высокообразованная молодежь будет свергать власть каждые десять лет».

Жириновский объяснил, что российские власти должны специально устанавливать пониженный уровень образования, с целью своей же безопасности. Он уверен, что если власти сделают образование доступным и очень качественным, то образованные студенты займут их место.

У современной молодежи иные взгляды на жизнь, считает Жириновский, и поэтому они настроенны взять власть в свои руки:»Каждому поколению не нравится действующая власть. Новое поколение отвергает старшее поколение. Сегодня отвергают меня и посмеиваются надо мной».

Однако лидер ЛДПР согласился с принятием нового «Закона об образовании» в России.

Ирина Дубцова прибегла к коррекции груди

Дубцова Певица и судья шоу «Х-фактор 3» призналась, что все-таки ей пришлось обратиться к услугам специалистов.

Чтобы снова почувствовать себя красивой, Ирина Дубцова решилась на коррекцию груди после родов. После этого она снялась в некоторых эротических фотосессиях, в которых ее грудь выглядит просто потрясающе.

 — Как людям не надоело обсуждать меня с этой точки зрения! В связи с гормональной перестройкой, которая произошла в моем организме после рождения сына, у меня очень странный обмен веществ: я быстро поправляюсь и быстро худею. Сама не успеваю замечать, как и когда это происходит. Я не сижу на диетах, не всегда получается правильно питаться, нерегулярно хожу в спортзал. У меня много перелетов, что тоже сказывается на здоровье и соответственно на весе. Я не беспокоюсь по этому поводу. Единственная проблема — телевизор прибавляет 6-8 килограммов визуально. Когда меня на улице встречают люди, часто говорят в лоб: «Ирочка, по ТВ вы такая толстая, а в жизни очень худая!» — рассказала Ирина Дубцова на одной из недавних конференций.

Комментарий Марка Уэббера за 10 минут до старта

Марк Уэббер За 10 минут до старта Гран При Кореи Марк Уэббер, стартующий сегодня с поула, говорил о своих ожиданиях в эфире SkySports

Марк Уэббер: «Я доволен состоянием трассы, хотя в четвертом, пятом и шестом поворотах довольно пыльно, впрочем, на стартовой прямой вполне чисто. Мы немного скорректировали настройки переднего антикрыла. У нас хороший разгон, так что мы должны быть сильны на выходе из второго поворота, а затем можно воспользоваться KERS. Конечно, будет непросто сохранить резину в рабочем состоянии – надо избежать гранулирования».

Астрономы обнаружили ранее неизвестную экзопланету

 Астрономы Астрономы обнаружили ранее неизвестную экзопланету, которая может оказаться ближайшей к нам из всех известных, так как расположена она у ближайшей к нам звезды.

Планета вращается вокруг звезды в системе Альфа Центавра, удаленной от нас всего в 4,3 световых годах. Планета имеет твердую поверхность и по своим размерам она напоминает Землю. Кроме всего прочего, эта планета является самой легкой экзопланетой, обнаруженной вокруг солнцеподобной звезды.

И все же вокруг этой планеты нет жизни, так как расположена она слишком близко к звезде, которая обрушивает на нее потоки тепловой энергии, выжигая все на поверхности первой. На этой экзопланете, скорее всего, нет ни жизни, ни воды.

По словам ученых из Южной Европейской обсерваториии Ла-Силла в Чили, обнаружение этой экзопланеты — это значительное продвижение в плане поиска землеподобных планет. «Это не только ближайшая к нам экзопланета, но и первая планета с массой, близкой к нашей, вращающаяся вокруг звезды, подобной Солнцу», — говорит Стефан Удри из Женевской обсерватории и со-автор статьи о планете, опубликованной в сегодняшнем номере научного журнала Nature.

Ученый говорит, что пока в данной системе найдена только одна планета, но по косвенным признакам можно судить, что там она не одна и есть и другие планеты малой массы. Кроме того, исследователи склонны полагать, что в целом наличие планет вокруг солнцеподобных звезд — это норма и подобные планеты есть у множества аналогичных систем.

Новая планета получила название Alpha Centauri Bb. Полный оборот вокруг своей звезды она делает за 3,2 дня, а удаление от звезды составляет всего 6 млн км. Земля удалена от Солнца на 150 млн километров. С учетом такого близкого расположения, специалисты полагают, что поверхность Bb — представляет собой выжженные поля лавы и расплавленной коры.

Отметим, что в научной среде разговоры о пригодности звездной системы циркулируют еще не один десяток лет. Ранее специалисты строили компьютерные модели первых 200 млн лет развития этой звездной системы и почти все модели указывали на высокую вероятность наличия землеподобных планет. Причем, во многих случаях, модели указывали на наличие землеподобных планет в так называемой обитаемой зоне — регионе, где вода может находиться в жидком состоянии.

На сегодня науке известно около 850 экзопланет, первые из которых были открыты еще в 1995 году, правда большинство из планет — это крупные газовые гиганты, подобные Юпитеру и расположенные очень близко к звездам.

Европейские ученые говорят, что обнаружили планету в системе Альфа Центавра при помощи метода радиальных скоростей — метода, учитывающего крошечные колебания звезды за счет гравитационных полей в звездной системе. Сама звезда Alpha Centauri B, вокруг которой вращается планета, чуть меньше и не столь яркая, как Солнце.

Сама звездная система Альфа Центавра, которую многие считают одной звездой, на практике представляет собой трио близко стянутых друг к другу звезд — Alpha Centauri A и B, а также несколько отдаленная от них звезда-красный карлик Proxima Centauri.

Ученые говорят, что хотя само трио звезд расположено всего в 4,3 световых годах от нас, добраться до них в ближайшие сотни лет будет невозможно. Так, если бы у людей был космический корабль на ионном реактивном двигателе (подобном тому, что есть у аппарата New Horizons) этот корабль летел бы звезды более 81 000 лет.

Acer возобновит поставки своих смартфонов в Россию

Acer Ориентировочная цена Liquid Gallant Duo будет на уровне 10 000 рублей, о стоимости CloudMobile S500 мы уже писали ранее — она составит 17 990 рублей.

Известно, что на данный момент завершена сертификация новинок и проводятся переговоры об их поставках с крупнейшими российскими розничными сетями. Оба устройства уже продаются в ряде стран с сентября.

Напомним, Acer CloudMobile S500 оптимизирован для работы с собственным облачным сервисом, предназначенным для хранения пользовательских данных в облаке и получения доступа к ним с различных устройств.

Устройство работает под управлением ОС Android 4.0.4 ICS, оснащено 4,3-дюймовым IPS-дисплеем с HD-разрешением, двухъядерным процессором Qualcomm MSM8260A Krait с тактовой частотой 1,5 ГГц, графикой Adreno 225, 1 ГБ оперативной и 8 ГБ встроенной памяти (расширяется еще на 32 ГБ при помощи карт памяти microSD), 8-мегапиксельной основной камерой с автофокусом, режимом HDR и возможностью записи Full HD видео. Внутри у смартфона также модули Bluetooth 4.0, Wi-Fi 802.11 b/g/n (DLNA), NFC и аккумулятор 1460 мАч. Габариты CloudMobile S500 — 127х65,8х9,9 мм, вес — 130 г.

Acer Liquid Gallant Duo — более простая, но при этом двухсимочная модель. Она оснащена 4,3-дюймовым емкостным дисплеем с разрешением 960х540 пикселей, одноядерным процессором MediaTek MTK 6575 с тактовой частотой 1 ГГц, 1 ГБ оперативной памяти, 4 ГБ встроенной памяти (поддерживаются карты памяти microSD до 32 ГБ), 5-мегапиксельной основной камерой со светодиодной вспышкой, модулями GPS, Wi-Fi 802.11b/g/n и Bluetooth 3.0, а также аккумулятором емкостью 1500 мАч.

Работает смартфон под управлением Android 4.0.4 Ice Cream Sandwich с чуть видоизмененным интерфейсом. Габариты Liquid Gallant Duo — 129 x 65,9 x 9,9 мм.

Ранее Acer приостановила поставки смартфонов в Россию в рамках глобальной стратегии, которая предполагала фокусировку на основном направлении — ноутбуках. Такое положение вещей тогда критиковал бывший глава российского представительства Глеб Мишин, оценивавший продажи смартфонов Acer в России как успешные. По его данным, по итогам 2010 года на смартфоны пришлось около 10% российской выручки компании.

16 октября прошло заседание Национального банковского совета

ЦБ Об этом сообщил ЦБ в официальном пресс-релизе.

Департамент внешних и общественных связей Банка России сообщает, что 16 октября 2012 года под председательством Министра финансов Российской Федерации, Председателя Национального банковского совета А.Г. Силуанова в Банке России состоялось очередное заседание Национального банковского совета (НБС).

В ходе заседания НБС принял к сведению проект Основных направлений единой государственной денежно-кредитной политики на 2013 год и период 2014 и 2015 годов и информацию Банка России, подготовленную по поручению совета, о совершенствовании системы регулирования и надзора на финансовых рынках Российской Федерации и о системе рефинансирования Банка России и политике в области процентных ставок.

По предложению Совета директоров Банка России НБС утвердил также ряд документов, определяющих бухгалтерский учет для Банка России.

Участие в заседании приняли Первый заместитель Председателя Правительства Российской Федерации И.И. Шувалов и руководитель ФСФР России Д.В. Панкин.