Как быть, если вы испытываете словесное оскорбление в отношениях
Часто оскорбители/манипуляторы вырастали в семье, где отношения основывались на брани и стычках. В результате этого они прекращают отмечать словесное оскорбление в собственной семье. Либо они разыскивают ему оправдание. Однако никогда в жизни не следует данного делать.
1. Подшучивание и подзадоривание. Это – одна из тайных тактик. Человек старается дезориентировать жертву, сделать так, чтобы она не поняла, что ее унизили. Например, когда супруг с усмешкой на губах именует супругу колобком. Однако сущность в том, что он размышляет, что она тонкая. Насколько бы он это далеко не скрывал, это логично. И это далеко не шуточка, а оценка. И оскорбление.
2. Пренебрежение неприятностей. Этнопсихология манипулятора следующая: он не оценивает вас серьезно. Например, вы пришли рано с работы и заявили, что ваш шеф на вас зол. Компаньон говорит, что вы раздуваете, что вы похожи на зануду. Ему плевать на ваши ощущения и проблемы.
3. Замена темы. Допустим, вы желаете поговорить о том, как сделать лучше отношения. Манипулятор заменит тематику и будет заявлять о чем угодно, помимо этого. Он не даст вам возможности рассуждать о том, о чем вы желаете рассуждать.
4. Порицание и оценка. Вы могли прибрать весь дом, однако он в обязательном порядке обнаружит место, где осталась частица. Словесное оскорбление – это также и оценка всего, что вы делаете. Манипулятор желает взорвать вашу убежденность внутри себя. Так как подобным человеком без проблем распоряжаться.
5. Бесславие. «Ты должна быть признательной за то, что я терплю все твои проделки. Никто бы не стал данного терпеть». Манипулятор унижает жертву, чтобы она полагала, что он лучше ее. И что за него на самом деле нужно «держаться».
6. Нарекание. Манипулятор всегда будет инкриминировать собственную жертву: в чем угодно. Они могут инкриминировать компаньонов даже в том, чего они не делали. Например, в том, что те им врали, им поменяли и т.д.
7. Газлайтинг. Этнопсихология заявляет, что это – манипуляция, при которой жертву уверяют в том, что она неадекватна. Манипуляторы планируют заполучить власть над человеком. Они рассказывают: «Ты никогда в жизни не заявляла об этом», «Ты это сама себе придумала», «Почему ты так себя водишь?».
8. Обзывательство. Если вас бранят – это странно. Даже если вы ленивы, никто не должен вас представлять бездеятельным. Если возникнут вопросы по теме Signs of Verbal Abuse in a Relationship зайдите на сайт yesdates.com.
9. Пренебрежение вашего соображения. Когда вы делитесь собственным соображением либо мыслью, вас просто не прослушивают. Даже если вы предлагаете отобедать в кафе, манипулятор представит 100 причин, отчего ваша мысль несуразна. Хуже всего то, что вы начинаете думать, что он прав.
10. Применение неприличных слов. Очень многие люди ругаются, однако это далеко не должно входить в зависимость и относиться к вам. Если кто-то сердится и ругается на вас – это словесное оскорбление.
11. Демонстрирование на ошибки и минусы. У большинства нас есть минусы, никто неидеален. Манипулятор же регулярно прохватывает вас, говорит, что в вас не так. Он также не прочь припомнить обо всех ваших абсолютных оплошностях.
12. Опасности. Опасности могут быть различными. Начиная от того, чтобы причинить урон вам, заканчивая опасностями сделать больно себе. Последнее – также попытка вас жонглировать.
13. Сваливание вины. Манипулятор никогда в жизни не несет ответственности за собственные действия. Он будет обвинять вас, валить вину на кого угодно. Даже если логично, что это они во всем виноваты, они будут «биться до последнего».
14. Общий контроль. Манипуляторы планируют иметь общий контроль над жертвой и обожают ей повелевать. Это далеко не интересно, если он постановляет, что вы будете есть на ужин, либо с кем вам дружить. Это далеко не тревога, а словесное оскорбление.
Вероятно, вам захочется унять притеснителя, принудить его размышлять трезво. Однако, пока, это нечасто действует. Они просто неспособны на это, раз делают словесное оскорбление.
Когда вы запоздали на ужин из-за пробок, а компаньон вас прохватывает, отберите у него власть. Скажите, чтобы он закончил вас инкриминировать в том, что у вас нет возможности контролировать. Либо когда вас называют аутсайдером. Скажите, что вы не считаете себя таким, и что он не принудит вас так размышлять о себе. Разоружите манипулятора. Не позволяйте ему себя обижать. Ему надо будет поменять собственное действие либо отыскать другую жертву.
На кухню либо на улицу. Скажите, что вы возвратитесь к диалогу, когда он (манипулятор) уймется. И тогда, когда он, в конце концов, будет относиться к вам почтительно.
Если ничего не действует, вероятно, надо будет это сделать. Разумеется, отношения с родимыми/супругом – это другое дело. Однако помните: ваше блаженство – вот что принципиально. Обожаете себя и цените. Не позволяйте относиться к себе унизительно. Вы стоите самого лучшего.